先週末の夜、院長室で事務仕事をしていると、突然携帯電話がなりました。そして、その電話をとってしまったのです。

私は、ほとんど携帯電話を使わないのです。家族にも、それは不評で、『いつも携帯にかけてもつながらない』と叱られてばかりです。研修会や出張などで家を空ける時のみ使用するといった具合。

そんな私が携帯電話を取ったのは本当に偶然。その偶然というのは、

１・携帯の着信音がたまたま出る設定になっていた。

２・携帯電話を鞄から取りだし、充電器にセットする、まさにその時だった。

取った携帯電話から聞こえてきたのは、激しい騒音とともに、上から目線の一言。

『あ～猪狩（私のことです）、いまさあ、みんなで飲んでいるんだけど、直ぐ来れる？』

この声は、このブログにもちょくちょく登場する中山先輩（大学の講座の先輩）の声です。

『え、ど、どこにいるんですか』

『新橋』

『新橋って、東京の新橋ですか？』

『そう』

普通にいっていますが、いつもこんな調子なのです。

電話の声が中山先生とわかった瞬間、だらっと座っていた私は、自分の机の前で直立不動の体勢で、やや前屈みになっていました。

その後、塚田先生、白水先生、佐藤雄大先生、白石先生、青木先生と順繰りに2週ほど電話に代わる代わる出てきました。

私の方は汗だくです。

なんかのはずみに、私の話題が出てきたようなのですが、非常に恐縮し、うれしかったです。

今後は、事前に連絡するので、参加するようにとのお達し。佐藤雄大先生などは、弘前から駆けつけるのですから、福島の私が行かないわけにはいきません。

１１月に総会があるので、そこで会えるのが楽しみです。

その際はお手柔らかにお願いします。

先日の事です。

朝起きて、居間に行くと母が、「　ちょっと、窓から外をみてよ、ど根性あさがおがあるのよ」と行っています。

「ど根性あさがお？」

なんで、あさがおがど根性なんだ？と思って聞いてみると、コンクリートから飛び出した生命力の強い野菜や植物などが、「ど根性～」というらしい。

調べてみると、「ど根性だいこん」というのもあるそうな。

で、見てみると確かにコンクリートからあさがおが出ている。これは珍しい。

でも、ふと横の居酒屋『初（はつ）』さんにエコカーテンで同じ色のあさがおが出ている。ここの種でもながれてきたのか。

それにしても珍しい。

先日のお昼に『３歳児検診』へと行きました。

当日は、とても暑くて、白衣の下が汗だくになりました。こんな日に限って、お子さんがいっぱい。

元気に走り回って、なかなか前に進みません

４６人ほどのお子さんを診せていただきましたが、最近のお子さんは非常に虫歯が少ない。

とても感心。お母さんが熱心なのが、とても好感がもてた。

なかなか良い３歳児検診でした。

まじ暑かったけど。

保健所の古川さんおつかれっす。

今月の２６日に、いわきの渡辺先生のインプラント手術の見学をしてきました。

今回の手術は非常に骨が柔らかく、大変な手術が予想されるとのことだったため、私も一度後学のために見学させていただきました。

やはり、自分の手術の仕方がベースになっているので、他の先生の手術は大変に参考になりました。

しかし、渡辺先生と私は、同じスタディーグループなので、インプラントの埋入に関しては、ほとんど同じなのですが、周りのスタッフの配置やその他諸々のことは全く違っていて、しかもそれがよく手術という異空間になじんでいました。感心感心。

渡辺先生の手術の感想は、とにかく丁寧。スタッフ一丸で、手術に取り組んでいるという印象をうけました。

次の日には私が同じような状況のインプラント手術があったので、渡辺先生の手術を思い浮かべながら行いました。『渡辺先生なら、この手術、どうするかな・・・』と考えながら。

本日は、午後からインプラント手術のため、午後からの診療は、予約のみの対応になります。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いします。

明日からは通常どおりの診療です。

しろくま歯科医院

院長　猪狩弓彦

昨日に引き続き、睡眠についてです。

私は、自慢ではありませんが、寝相がとても悪いのです。

最近ましになりましたが、いつも布団はベッドの下に落ちている有様。

そのため、出張中のホテルでは、いつも体が冷えて体調が悪くなるのです。

ホテルのベッドって、なんでシーツだけなんだろう。

先日の出張では、ホテルに用意してある寝間着を使わずに自宅から持参したパジャマに着替えて寝てみました。

昨日お話したように、枕の傾きも調節したからかもしれませんが、体が冷えることなく、朝までしっかりと寝ることが出来ました。

最近まで、ジャージを着用していたのですが、パジャマの方が軽くて寝やすいですね。今更ながら。

日々の生活を支えていく上で、良質な睡眠は欠かせません。

実は、この所、良質な睡眠が確保出来ていて、とても気分が良いのです。

その訳は、よい枕の角度が分かったかです。

先日、早い時間帯から、ベッドルームに行き、横になりながら読書をしていました。

首が疲れてしまったので、枕の上に小型のクッションを置いて読書を再開しました。

ところが、このクッションと枕の角度がとても心地よく、あっという間に寝てしまいました。

体の疲れもすっかりとれ、毎日良質の眠りが出来ています。

先日の出張の際も、試しに、ホテルの枕にタオルを重ねて同じ傾きにしたところ、朝までしっかりと睡眠がとれました。

ホテルでの睡眠は、もう一工夫をしたのですが、それは明日ご報告します。

とにかく枕がこんなにも睡眠の質に影響をするのかととてもびっくりしています。

歯の治療する際のヘッドレストの位置も、手術などの長期間横たわる際には、すこし工夫を凝らしてもよいかもしれないです。

先週の土曜日に、ノーベルシンポジウムに行ってきました。

この日は、なんだか朝から喉の調子がとても悪いのです。めまいもすこし。

昨晩は、奥さんが調子が悪いと入っていたが今朝は大丈夫とのこと。

どうやら、今度は私にその風邪が引っ越してきた模様。でも、せっかく仕事を休んでいるし休むわけには行かないので、体調不良ながら出かけました。

外は灼熱の太陽が容赦なくひ弱な体を責め立てます。それでも、なんとか会場入りして、今回の目的であった、「ノーベルクリニシャン」というノーベルガイドに変わる新しいシミュレーションソフトを実際に体験しにいきました。

予想を遙かに超えた使い心地で、大満足。今回は、インプラントの診断に力を入れているとのこと。バージョンアップは秋以降とのことだけれど、秋が待ち遠しい。実際に木津先生がこのソフトについての講演を行っていたので聴講させていただきました。

その後、『低侵襲治療のトレンド』という波多野先生のプレゼンしたプログラムを聴講させていただきましたが、とてもレベルが高く、正直まったく参考になりませんでした。

本当は、まだ聞いていたかったのですが、体の調子が悪すぎて、ホテルに戻ることにしました。まだ昼の３時でしたが、ホテルでずっと寝ていました。

次の日は、スワン会　鈴木純二先生の経営マネージメントの研修を受けてきました。

スワン会とは、名古屋と東京に展開する大きな歯科法人会のことなのですが、今回の経営マネージメントは、スワン会のやり方を紹介するのがメインで、私たちのような小さな歯科医院が行うマネージメントとはすこしかけ離れていた感じがして、正直あまり参考にはなりませんでした。申し訳ないけど、自慢話にしか聞こえなかったな。残念。

しかし、今回のシンポジウムを通じて、生涯学び続けるのは、歯科医師としても使命だし、義務のような気がしました。この２日間で体調不良ながらも成長することが出来ました。

大学時代の部活はテニスを行っていました。

あまり、私のテニスの上達自体はぱっとしなかったのですが、とても厳しい先輩がいました。

厳しいといっても、練習が終わればとても良い先輩で、いまでも私は尊敬してやみません。

その先輩がいつも言っていたことがあります。

　『テニスの練習にしろ、試合にしろ、常に自分の状態を把握しろ。常に空から自分のことを見ながらテニスをしろ。そうすると相手の事も、自分のことも客観的に捉えることが出来る』

いつも、そういっていました。その先輩は、ハードヒットでポイントを稼ぐタイプではなく、戦略でポイントを稼ぎ、相手を多く走らせ、戦略的に試合に勝っていました。

正直、負けた試合を覚えていません。苦戦したとしても、必ず勝っていました。

自分や試合相手を常に上から見ていたんですね。

当時の私は、ボールを返すのが精一杯で、とてもそんな余裕は無かったのです。

・

私の診療所は、ユニット（診療台）が4台あるのですが、たいていすべてのユニットに患者さんが座っています。

どのユニットにどんな状態の患者さんが座っているのが、すべてすんなりと把握出来るようになっていました。

頭の中に、天井の無い診療所が写っていて、上から眺めている状態が浮かんでいたのです。

こんな状態が何ヶ月か続き、最近では私生活にまで上から見れるようになってきました。

例えば、この選択をすればたぶん、困ったことになるけれど、将来的には必ず良いことに繋がるから、現在は苦渋の選択をしようとか、とっさの行動にもブレーキが効いて、冷静になれるとか。

まだまだ、未熟なのですが、先輩の入っていた空から見る自分というのは、こういう感覚だったのかな？と思っています。

本日は、臨時休診となります。

本日、明日と品川にて行われる『ノーベルバイオケア　シンポジウム　アジアパシフィック２０１０』に参加するためです。

毎年開催しているインプラントの祭典です。

新しい技術や道具はこの日に合わせて発表されています。

とても楽しみです。

では入って参ります。

今日は、坂本洋介先生の著書『元気でキレイは口もとから～アンチエイジング歯科のすべて～の中から、子どもの歯磨きについての抜粋です。

◇歯磨きは痛いものと思わせてはいけない

歯が生えはじめたら、子どもに歯磨きの習慣を身につける工夫が必要です。乳歯はいずれ生えかわりますが、大切な役目をもっています。

しっかりと噛むことによって脳に刺激を与え、脳の発達を促したり、言葉の正しい発音に影響し、顔の筋肉の発育を促します。

また、顔の調和を整え、永久歯が正しい位置に生えてくるための目標にもなります。

少し大きくなった子どもたちには、歯磨きが嫌いな子が多いようです。その理由には、親の最初の歯磨きの指導が間違っていたことが挙げられます。

嫌がる子どもを押さえつけて、強引に歯ブラシを口の中に入れて磨いて、痛い思いをさせていませんでしたか？

「歯磨きは痛いもの、つらいもの」と最初に思い込ませてしまうと、あとから改めるのは容易ではありません。「歯磨きは気持ちいいもの」と実感させるには、次のような方法で歯磨きをさせてみるのがいいでしょう。

①まず口の中がよく見えるように、子どもを寝そべらせて頭をひざの上に乗せます。生え始めのころは、ガーゼや柔らかい布で優しく歯の表面をぬぐってやります。口の中に物をいれることに慣れさせるためです。

②次に、軟らかめの歯ブラシで力を入れすぎないようにして、隅々まで磨きます。泡がじゃまになるので、歯磨き剤は使わないようにします。キレイに磨けると歯の表面はすべすべして気持ちよくなるので、子どもは喜ぶはずです。子どもが喜ぶ歯磨きが出来れば１００点です。

また、子どもに歯磨きの習慣を身につけさせるときは、オレンジ、アップルなどフルーツ味の子ども用歯磨き剤で歯磨きの楽しさを感じさせるものもよいでしょう。

参考文献　元気でキレイは口もとから～アンチエイジング歯科のすべて～　北海道新聞社

毎日多くの患者さんと接していると、どの患者さんにどんな話や説明をしたかの整理が付かなくなってしまいます。

そのため、毎回、衛生士さんや助手さんに、私が患者さんとどんな会話をしてかをカルテの防備禄にしっかりと記録してもらっています。

私としては、きちんと説明しているつもりですが、日にちが経つと、患者さんが誤解されて治療内容を解釈している場合が多々あります。

そのような時は、必ず治療後に食い違いが生じてしまうので、もっとしつこく説明をくり返さなければならないと、自分にしっかりと誓いました。

頑張ります。

昨日の一番忙しい時間帯のことです。

受付の大堀さんから、『先生、ちっと聞きたいことがある』とのお電話なのですが・・・。

とのこと。

私はとっさに、なにか間違いがあったのか？とすこし嫌な予感がしました。

そのため、忙しい時間帯ではあったのですが、電話に出ることにしました。

その電話の内容は、こんな感じでした。

『先生、お忙しいところすいません。ちょっとお伺いしたいのですが、奥羽大学にいる ぐりーんについてなのですが・・・・。』

『え？何ですか？』

『だからぐりーんです。』

『ぐりーん？？？？？？』

『はい。ミュージシャンのGreeeenです。』

ここでやっと意味が飲み込めました。同じ歯科医師で、同じ地域にいる歯科医師になにか情報がないのかということか。

『地元での彼らの就職活動とか、インターンで働いている場所とか、彼らの噂だとか、なにか知りませんか？』

『・・・・・・・・・。』

この件で何となく分かったのですが、芸能関係の記事は、こうしたことから生まれてくるのかな、ということ。みんなあること無いこと、おもしろおかしく喋っているのだろうな。要するにほとんどがガセネタだと言うことですね。

なんか、最近自分のブログの品が落ちているような気がする。

もう少し頑張らねば。　　　　

お盆休みが開けて仕事を再開したわけですが、やはり、仕事は楽しいですね。

今回のお盆休みは、わりと充実していました。

子どもも充分遊ばせてあげれたと思うし、自分もかなり充実していました。

私は主になにをしていたかと言えば、読書とサイクリングでした。

お盆期間中、雨の日が多かったので、雨の日は自宅で読書、晴れていれば自転車に乗っていました。

といっても、日中は暑すぎるので、早朝５時に起きて、９時頃まで自転車を乗り、午後は、家族とまったりといった感じでした。

このお盆期間中の合計距離は２５０キロ近くも自転車に乗っていました。いい大人ですが、結構楽しかったです。

このサイクリング中には、初めてのパンクも経験しましたし、ハンガーノック（空腹で動けなくなる事）も経験しました。

なかなか充実していたと思います。

ご報告でした。

本日から診療開始です。

また、よろしくお願いします。

しろくま歯科医院

院長　猪狩弓彦

この半年ほど、友人、家族、先輩などから、『なにをそんなに焦っているの？』というたぐいの事をずっと言われていました。

私は昔から何かに熱中すると、それしか見えなくなり、突っ走ってしまう傾向がありました。

要するに『惚れやすい』のです。

ここ何年も仕事に『惚れ』ていました。

確かに、かなりストレスが掛かりますし、疲れます。

最近ちょっとそんなことに気がつく事がありまして、ちょっと自分を見直してみました。

そんな折り、奥さんに『ゆるい生き方』という本田直之さんの本を買ってもらいました。

中を読むと、忘れていた本来の生活が書いてある気がして、今から読むのが楽しみです。

しろくま歯科医院は１２日（木）～１４（土）までお盆休暇をいただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いします。

しろくま歯科医院

院長　猪狩弓彦

本日午後は、インプラント手術のため、ご予約の患者さんのみの診療となります。

ご迷惑をおかけいたします。

しろくま歯科医院

院長　猪狩弓彦

私は、出来るだけ削らない治療を心がけているのですが、なかなか患者さんに受け入れられない場合があり、困惑しています。

ある患者さんは、歯を削ることなく、痛みを止める事が出来そうですと説明しても、今まで経験が無いらしく、かなり戸惑う感じなのです。

『ちゃんと削って治してください』

と言われました。

削らない努力をしているので、非常に困惑しています。

削らなくても治せるのに。

昨日は、朝から大腸検査を行ってきました。

2ヶ月前から、下腹部に時々痛みが出るようになり、心配になり大腸の検査をしてもらう事にしました。

しかし、私の通っている内科では、私の医院が休診の木曜日には、大腸検査を行わないということで、1ヶ月後の昨日、医院を休診にして、検査を受けてきました。

大腸の検査なので、腸の中に便が入っていては検査になりませんので、前日からの準備をまじめました。

前日の夕食は素うどんを食べ、下剤を服用し、さっさと寝てしまいました。なぜなら、当日は朝5時起きなので、余裕を持っておきたかったのです。

当日の朝は、5時に起床して、2リットルもの大腸内の洗浄用の飲料水をがぶ飲みしました。充分に冷やして飲んだのですが、これがなかなか大変でした。

それから９時までの間に何度もトイレに通い、排便がほとんど水のようになるのを確認しました《汚い話ですいません》。

時間が余ったので、病院へ行くまでの間、軽く、寝る事にしました。

今回通っている病院ですが、自転車で５分の所なので、検査が始まるぎりぎりに家を出発し、時間ちょうどに病院に着きました。

病院では、予約をしていたので、待つことなく直ぐに大腸検査に入りました。

お恥ずかしいのですが、私は過去何度も『痔』の治療を行っているので、肛門付近が非常に痛いのです。

スコープを肛門から入れるときは、麻酔をしていても、かなりの痛さ。もうお腹も痛いし、おしりもかなり痛さだし、痛みで、恥ずかしさは全くなくなっていました。

1時間ほど、大腸検査を行っていたのですが、途方もなく時間が長かったです。以前、別の先生で同じ検査をした事があったのですが、その時は、ものの１０分ほどで終わった感じがしたのですが。。。。。

しかし、今回担当してくれた先生は、私は、大好きになりました。とても一生懸命なのです。それは、先生の顔を見ればわかります。本当は、大腸の中の画像が見える所にあるのですが、私は自分の腹の中など見る勇気はありません。ひたすら先生の診察している時の顔を見ていました。

直腸検査の後は、空気をお腹の中に大量に入れているせいか、ものすごくひどい腹痛に悩まされました。しかし、投薬もなく、経過観察になったので、ちょっと安心しました。

昨晩からほとんど食事をしていなかたので、お腹が空いているはずなのですが、腹痛であまり食欲がありませんでした。

しかし、今度は午後から自分の歯の歯科治療の予約をしていたので、そんな悠長なことは言っていられません。

家族とファミレスへ食事に行きました。

食事後、歯科医院の前でおろしてもらい、久々の歯科治療。こちらも結構大変でした。

1日に2つの病院を掛け持ちすると、もうへとへとです。帰りは、折りたたみ自転車（ブロンプトン）で帰ってきたのですが、今度は、熱中症のような症状。

本当に大変な1日でした。

何かが順調でも、他が駄目だったり、上手く行きかけたけど、つまずいたり。

人生、上手くは行かないものです。

明日は、消化器系の調子が悪いのでカメラ飲んできます（笑）

前向きに生きようっと。

先月研修に持っていた本、『白と黒が出会うとき』 がちょうど、宿泊しているホテルで読み終えてしまいました。

この本、診療報酬を担保にしてお金を借り、それをきっかけに病院倒産になっていいくという、私にはとても恐ろしい話。

でも、私は、全然おもしろくなかったです。内容が先の先まで読めてしまって、全く読み応えが無かったのです。

残念ですが。特に、ちょっと波乱が起きそうな場面での緊張感がまったく欠落していて、すこし残念でした。

その晩、読む本が無くなってしまい、寝間着から、着替えて夜の本屋へと向かいました。

品川には、ちょうど良い本屋を知らないので、駅の構内の本屋へ。

そこで、なんと貴志祐介さんの新刊を発見。『悪の教典　上下』

貴志さんの本には裏切られた事がないので、とても分厚い本でしたが、

迷わずに2冊購入。早速、ホテルに戻りむさぼるように読み始めました。

今回は、めちゃおもしろい。いつになく傑作。

さすがだなと感心。

本の最後にさしかかったときは、もったいなくて、もったいなくて、しばらく読むのをやめようかと思うくらい。

しかし、ホラーを書かせたら、この人は上手いわ。

おもしろい本に出会うと、毎日の生活に張りがでるからうれしい。

人間には、昔からバイオリズムという周期があるという話しをよく聞きます。

月の中での好調、不調、週の中、1日の中での・・・と、人間は生活の中でリズムに乗って生活を行っているのです。

私は、昔から、５，６，７月がとても不調で、それが長年続いている為か、勝手にこの3ヶ月は不調だと決めつけていた節があります（笑）

今年は、そんなに不調ではなかったのですが、でも思い起こすと、病院に通院したり、うっかりと忘れ物をしたりなど、小さな事はたくさんありました。

でも、やっと8月に入りました。

すこし安心です。まったく油断は出来ませんが。

ますます暑くなりますが、頑張りたいと思います。

今週は５日（木）が診療となり、６日（金）が休診日となります。

お盆休みですが、１２日（木）～１５日（日）までとなります。

１６日（月）９時より通常通り診療いたします。

ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願い致します。

本日インプラントの手術のため、午後の診療は予約の患者様のみのとなります。

明日９：００より通常通り診療いたします。

ご迷惑をお掛け致します。

よろしくお願い致します。