人間ですから、活動していればカロリーが減り、それに比例する様に腹も減るのです。

加齢に伴い、食の好みも徐々に変わっていくものです。最近は味の薄い食が自分の身体に合うような気がしてきました。

そりゃ、たまには肉も食べたくなりますが、基本的には野菜を食べたいと思うこのごろです。

その様な事を書いていても、若い頃の「暴飲暴食」の記憶が残っているのか、ジャンクフードも時たま無性に食べたくなるものです（苦笑）。

夜中にそういったジャンクを食べる事は無くなりましたが、休日の日中、小腹が空いたときに食べたりします。

私が血圧の事で通院し始めたので、奥さんから差し入れがありました。

塩分控えめのカップヌードルです。

塩分控えめといっても、薄味が最近好みの私にはちょうど良い味でございました。

ご馳走様です。