きっかけは単なる喉の渇きでした。

今年の夏。猛暑が続く時、昼休み、喉が渇いて仕方がなかったので、冷蔵庫のなかにあった子供に買ってきた『ヤクルト』をぐいっと一気に飲みました。

これが、とてもおいしかったのです。
『ヤクルトって冷やすととっても美味しい』

と思うようになったのです。

それから、奥さんにヤクルトを常備するように頼みました。

お昼の楽しみになったのです。

その習慣が現在も続いています。

その結果、お腹を下すこと、ゆるくなることが全くなくなってしまったのです。４０年間下痢や下血に悩まされてきた私が。とにかくトイレが近い私が、全くトイレに行かなくなりました。

本当に凄いこと。

腸内細菌をヤクルトで補充することによって、腸がつよくなったのでしょうか？真意は定かではありませんが、確かに腸の調子はすこぶる良いです。

やはり習慣化、続けることは意味がありますね。