朝日が気持ちよい季節になってきました（笑）。

なんだか、こんな気持ちの良い朝を満喫しないなんて勿体ないとおもってしまって、暫く前から散歩する様になってきました。

ただ、ダラダラと散歩してのでは、惜しいと思い、少し早歩きで歩いております。軽いエクササイズを意識してね。

３０分くらいで軽い汗がにじみ、爽やかな風が火照った体をクールダウンしてくれます。

朝に軽く体を動かす事により、仕事にもすんなり入って行けそうな気がします。

暑くなるまでは続けてみたい習慣です。