去年くらいから、花粉症が悪化の一途をたどり始めています。

こんなに花粉症が酷いとは思いませんでした。

しかし、あることに気がつきました。

規則正しい生活をしていると、なぜか花粉症の症状がすこし和らぐのです。

不思議。

基本は早寝早起き。

この１週間ほど、１０時前にベッドに入り、１１時まで読書、朝は５時半に起床して準備する。

部屋の掃除や整理整頓をきちんと行う。

たぶん、気持ちが『スキッ！』とするので気分的なものもあるとは思うのですが。

ただ、気分的には悪くはないです。

３日坊主では無くなりましたが、いつまで続くことやら。

出来るだけ、がんばります（がんばるという言葉が出ている時点ですでに危ない　笑）。