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しろくま先生のブログ
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2011年4月15日 (金)

規則正しい生活を心がけてたいな。

去年くらいから、花粉症が悪化の一途をたどり始めています。

こんなに花粉症が酷いとは思いませんでした。

しかし、あることに気がつきました。

規則正しい生活をしていると、なぜか花粉症の症状がすこし和らぐのです。

不思議。

基本は早寝早起き。

この1週間ほど、10時前にベッドに入り、11時まで読書、朝は5時半に起床して準備する。

部屋の掃除や整理整頓をきちんと行う。

たぶん、気持ちが『スキッ!』とするので気分的なものもあるとは思うのですが。

ただ、気分的には悪くはないです。

3日坊主では無くなりましたが、いつまで続くことやら。

出来るだけ、がんばります(がんばるという言葉が出ている時点ですでに危ない 笑)。

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