昨日の続きです。

顔に表れる老化のサイン

「老け顔」というのは、老化のサインそのものです。私たちが経験的に知っている口の周りに表れる老化のサインを以下にまとめてみましょう。

1. 上唇にしわが出来てくる
2. 唇が薄くなる
3. フェイスラインがたるんでくる
4. 鼻の横から口角（口の左右あたり）、あごにかけてしわが出来る
5. 口角が下がってくる
6. あごがたるみ、二重あごになる
7. 首の皮膚に張りがなくなり、しわが出来る

筋肉がたるむと、その筋肉の上にある皮膚もたるんでしまいます。これを防ぐために、筋肉を来る事が大切です。しかし、顔の筋肉のうちで普段よく使われる筋繊維はたったの２割から３割にすぎません。

私たち人間は、脳についてもその機能の１割も使っていないとよく言われますが、同様のことが顔の筋肉でも起こっているのです。

あすへ続きます。

参考文献　不老は口から　斉藤一郎著　知恵の森文庫出版