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しろくま先生のブログ
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2007年5月13日 (日)

パニック障害2

パニック障害2回目です。

パニック障害の発作の起こり方には、3つの状況があります。

パニック障害で見られる典型的なパニック発作は、場所や状況にもかかわらず、突然起こるのが特徴です。

リラックスしているときや、睡眠中などでも、ところかまわず発作が起こります。

こうした突然の発作を何度も経験するうちに、ある種の条件づけができあがります。発作の起こった場所と状況に身をおくと、緊張が高まり、自ら発作が起こりやすい状態をつくってしまうのです。

これに対して、ある特定の場所や状況に限って発作が起こる場合は、恐怖症やストレス障害による発作か、それらが、パニック障害と合併している可能性があります。

こんな場所、こんな時に!

公の場

病院や銀行の待ち時間、美容院、式典の会場など

狭い空間

トンネルやエレベーターの中など

一人の時

誰にも助けが求められない状況、病院がしまっている夜間、入浴中など

乗り物の中

電車やバス、飛行機、渋滞中の車など

人混みの中

デパートやスーパーの中、雑路の中など

参考文献 パニック障害 心の不安はとり除ける 渡辺登監修 講談社

この中では私は勿論 狭い空間 です。
あと 夜中に目が覚めた時かな。

by ゆここ | 2007/05/13 9:20:19

人ごみでめまいが起きますが、我慢できる程度です。

通勤電車の中は平気なのにホームに着いて
階段へ向かう間にくらくらします。

スーパーマーケットや、
大型家電店、ドンキホーテ、など、で、
少し居ると、立って居られなくなります。

呼吸が苦しくなったりめまいが多いのですがこれは
パニックですか? 大事にはならないのできちんと
調べたことがないのですが・・・?


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