あるアンケートで分かった事なのですが、成人にブラッシングする理由を質問すると「口臭予防のため」という答えが多く返ってきます。

口臭は非常に微妙なもので、自分の口臭は気にならない事が多いのですが、他人の口臭は良く分かるのです。なぜか。

しかも、この口臭というものは、家族や親類であっても指摘しずらいものです。だれしもそんな経験があるために、自分の口臭を気にするのでしょうか？

では、口臭の最大の原因はそのようなものなのでしょうか？

口臭の主な原因は揮発性硫黄化合物（VSC）といわれる物です。難しくいえばメチルメルカプタン（舌かみそう・・・。）、硫化水素、ジメチルサルファイドなどです。

これは、食後の食べかすが口の中の細菌（プラーク）によって簡単に腐敗発酵を起こし、培養してしまいます。これが口臭を起こします。

口が臭う原因は約３つあります。

１：生理的な口臭

• 誰もが持っているにおいで、基本的には気になりません。しかし清　　掃を怠ると、その臭いが悪臭へと変わるかの可能性があります。（プラーク（歯垢）中の細菌が口臭を作り出します）
• 緊張して口が渇くと口臭は強くなる傾向にあります。
• 朝起きたときと、食後３時間経過頃ピークがきます。

２：病気が原因で起こる口臭（改めてブログで紹介します）

３：食べ物による口臭

• 生理的な口臭、病的な口臭で無い場合、臭いの強い食べ物（ニンニク、ニラ、ラッキョウ等）や、たくあん、納豆等を食べると口臭がひどくなるときがあります。
• アルコールや煙草も同じです。これらは、単に口の中に残っていて臭うだけでなく、、いったん体内に取り込まれた臭いの元になる成分が胃で消化され、血液を介して全身を循環し、肺を経由してはき出されています。よって、口の中だけをきれいにしても臭うことがあるので注意が必要です。

番外編１：心因性の物

「自臭症」という病気があります。これは、実際には口臭がないのに、本人は口臭があると思いこみ、対人面で生涯がでる病気です。歯科医院においての治療はカウンセリングが中心になります。また、心療内科でも受診が可能です。

番外編２：人が悪臭と感じる物にはどんなもがあるのでしょう。

• スカトール　　屎尿（しにょう）の臭い。アンモニア、アミン類など窒素化合物の臭い
• イソ吉草酸　　靴下の蒸れたような臭い。油の腐ったような臭い
• メチルシクトペンテノロン　砂糖が焦げたような臭いや卵が腐ったよな臭い。口臭の原因はこれ　

私も、ネットや文献でたくさんの口臭の原因を確かめましたが、多くは自臭症に含まれるのではないかと思います。コップに自分の息を吹き入れ、そっと手で覆い、そっと嗅いでみてください。これで臭わなければ、たぶん大丈夫でしょう。