私の場合、精神的、肉体的に調子の良い時は、放っておいてもどんどん自ら仕事をこなします。

しかし、精神的か、身体的か原因が分からないけど、体が怠く、調子が上向きにならない時は、当たり前ですが、心のエンジンの掛かりが悪く、効率が低いです。

そういうときは、日頃面倒臭いってほおっておいた事務仕事をどんどん無理矢理こなすに限ります。

時間が掛かって面倒臭いって仕事は実際少なくて、面倒臭いだけで実はすぐに出来てしまう仕事が殆どなので、ぐいぐいと仕事をかたづけます。

勿論、自分の感情のスイッチはOFFにして、手だけを事務的に動かして仕事をこなして行きます。

そうすると、２０分くらいで心のエンジンが始動し始めて、ペースが上がって来ます（笑）。

要は、気持ちの《　面倒臭いスイッチ　》が入っているだけで、エンジンさえ掛かれば後は普通に仕事がはかどります。

勢いで仕事をしていれば、大抵昼休みか、診療終了の時間がやって来ます。

私の場合、小さい成功体験を積み重ねれば、仕事のペースが上がってくることが最近分かりました。

ちなみに、面倒臭い事務仕事というのは、資料をファイル別に分別したり、ファイルに綴じたり、連絡事項のメールをしたりというほんの些細な事です。

とにかく頭が動いていない時は、手を動かして行けば何とかなるって話でした（笑）