ここ１ヶ月ほど、娘が私の隣で寝ています。

父としては嬉しい限りなのですが、私の娘、かなり寝相が悪いのです。

たいてい朝の５時頃に背中を激しく蹴られます。

背中ならまだ良いのですが、今朝は顎に入りました。どんな寝相なんだ。

それで、目が覚めてしまいます。外もうっすらと明るいし。

寝るのはもったいないので、真剣にダイエットしています。

自転車をローラーという器具にセットし、ひたすらこぎまくっています。

この半年ほど真面目にダイエットしているのですが、最近また停滞期なのです。

毎朝、体重計に乗ってため息ばかり。

で、体に刺激を与えてみようということで、運動も始めたのです。

腹筋は、週に２回。後はひたすら有酸素運動。

あとは、食事を軽めに。

目標値がなかなか切れない。今月中には何とか行きたい。

頑張ります。