昨日、エアコンによる喉の不調をこのブログで書きましたが、夏恒例のものがもう一つありました。

それは、腰痛です。

今までは、ルネサンスの丸山さんに診てもらっていたのですが、今は頼る先生がいないので、自分で何とかするしかなさそうです。

昨日からまた再発仕掛けているのです。

徐々に体を動かして、十分ストレッチを行おうと思います。