背中の張りが・・・。
先日、仕事関係で半日休診にしてその後、次の日の朝まで徹夜でパソコンの前に向かっていました。
無事、仕事を終え、一休みしているとずーんと背中に思いしびれが出てきました。
私は、大学に在籍していた頃から長時間パソコンへ向かうと、背中が張ってしまって、どうしようもなくなる事があったのです。
最近は立ちながら、前傾の姿勢で診療する事も少なくないので、その疲労も蓄積していたのかもしれません。
ジムのトレーナーからも、「左の背中の筋肉がこぶの用に張ってますよ」」とこの間、言われたばかりでした。
家族でその後食事しに座敷のある小料理屋へ向かったのですが、あぐらがかけないのです。背中が痛くて。
その夜は、泥に沈み込むように眠りました。たぶん疲れが溜まっているのでしょうね。
もう昔のように徹夜は出来ない体になっているのでしょう。残念ですが。
お疲れさまです
加齢と共に身体の方から訴えてきますよね
快食 快眠 ですかね。