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しろくま先生のブログ
しろくま歯科医院より歯にまつわる楽しいお話や、
毎日のケアについてのアドバイスを載せていきます。
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当院では、心停止の救命措置に必要なAED(自動体外式除細動器)を設置しております。

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2018年6月19日 (火)

睡眠

いつもは緊張でインプラント手術前夜はあまり眠れないのですが、昨晩は無理矢理9時半にベッドに入りました。
かなり疲労していたのと、寝不足は良くないと思ったからです。
緊張で眠れないのならそれでも構わないって思っていました。
体を横たえているだけでも、疲れを取るには良いと思ったからです。
しかし、直ぐに眠りにつくことが出来て、朝起きて頭が凄く冴えていることに気がつきました。
余計な緊張もせず、眠りはやはり万能薬だなと実感した次第。
さて、これから手術に行ってきます(笑)

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