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しろくま先生のブログ
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2013年1月16日 (水)

体調不良での断捨離

昨日の大雪での雪かきで完全に体調を崩してしまいました。

熱は無いのですが、喉が腫れて、痛みがあり、ちょっと寒気がするのです。
これは、完全に風邪の症状ですね。
そこで、今回はこんな実験。
いつもなら、栄養ドリンクを飲んだり、クエン酸を取ったりして、
体調を上げていこうと考えていたのですが、歳を重ねるうちに、それもかなり体に負担がかかると判明。
そこで、栄養ドリンクやサプリメントを取らずに、逆にお湯を多めに飲み、食事等も制限して体をリセットする方向で考えています。
つまり、サプリメント断捨離。
効果があるかは、後ほど分かりますが、もう余計なモノを体にいれるのをやめてみます。
ついでに食べ過ぎも(笑)。
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