この１ヶ月くらい、もの凄く疲れが酷いのです。

夕食を食べた後、ちょいと休憩のつもりでベッドに横になると深夜まで寝てしまい、奧さんに起こされてお風呂に入るという生活になってしまっているのです。

夜中にお風呂に入ると、体が興奮してしまうのか、再び就寝しようとしても、まったく寝られません。

一応、脳が覚醒してしまったとしても、身体は休ませたいのでベッドの中で目をつむってじっとしています。

しかし、朝方４時近くまで眠られずにもんどりうってしまっているのです。

最近運動していないので、筋肉量が少なくなってしまっているので体力が無くなってしまったいるのかしら。