週の初めの月曜日には、どうしても正直テンションが下がり気味です（苦笑）。

テンションが下がってしまった時の乗り越え方として、週内に目標を設定するようにしています。

その週になにか、イベント（連休や歯科医師会関係での外出）があればそれに向かってモチベーションを上げていき、そういった行事が無いときは、週末や日曜日に行う「仮想行事」を脳内で妄想を膨らまします（笑）。

先週も、特にイベントが無かったので、日曜日の趣味の予定を妄想で組み立てました。

かなり、具体的な予定が出来上がり、期待して日曜日に臨んでいたのですが、結果は、全く出来ませんでした（😭）。

この妄想は、１００％の体力とやる気が絶対必要で、その日は体力がかなり無くて（疲れていて）、１日寝ていました。

やったことと言えば、家族の買い物の運転手と荷物運びくらい。

自分の楽しみにしていた趣味さえ、出来なくなるのですからあ、加齢は嫌ですね（苦笑）。