去年の中頃から体調を大幅に崩してしまい、定期的に病院に通院しているのですが、だいぶ体調も回復してきました。
主治医からは、毎日食事の時に血圧を測ってくださいって言われているのです。
私、こう見えて、かなり豆で真面目なのです。
「計れっ！」て言われればキチンと計ります。
しかし、食事する前と食事してしまった後では微妙に血圧に変動が出てきてしまいます。
だから、食事する前の血圧を測りたいのです。
しかし、食事する前ってかなり飢餓状態なので、子供みたいに無我夢中になってしまって、血圧計るの忘れてしまうのです。
で、奥さんが必ず食事前に私に向かって「計った？」と声を掛けて貰うのが日課となってしまいました。
疲れがひどいと計るのを忘れてしまいがちですが、余裕があると自分でちゃんと血圧計を計る事を忘れません。
やはり、体重計もそうですが、キチンと計っていると次に計る時に少しでも良い計測値になるように努力する様になるので、計測を習慣化するというには体にとってとても良いことなんだとおもいます。
これからも奥さんに注意されながらキチンと計測して行きたいとおもいます。