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しろくま先生のブログ
しろくま歯科医院より歯にまつわる楽しいお話や、
毎日のケアについてのアドバイスを載せていきます。
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当院では、心停止の救命措置に必要なAED(自動体外式除細動器)を設置しております。

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2019年2月18日 (月)

万歩計

新しい内科を受診した事により、俄然健康に目覚めてしまった私。
それを瞬時に察知した奧さんが「仕事している日はいったい何歩歩いているか、万歩計で測ってみたら?」とアドバイス。
万歩計をプレゼントしてくれました。
そこで、最も忙しい金曜日と土曜日に万歩計を1日付けて仕事をしてみました、
まず金曜日。
この日は、本当に忙しく、ずっと歩き回っていたという感想。
で、万歩計の値は「2840歩」

Img_7529



次の日の土曜日は、「昨日ほど忙しくなかった」という印象を抱いていて、値は「1627歩」。

Img_7550



これが、1日の歩数として多いのか少ないのかは、ちょっと判りません。
1日自宅から外出せず、診療室内のみの歩数としては。
まあ、ちょっと続けてみましょう(笑)