８月までいつものジムのトレーニングをお休みいただいております。

なぜか、とても忙しく時間が作れないのです。

そのため、思い切って８月まで止めました。

そのため、体がとても疲れやすくなってしまいました。

一番体に応えるのは胃袋。胃腸系が疲れると全身だるいです。

出来るだけ疲れないように胃袋を使わない生活にシフト中です。

歯科の仕事が終わると、パソコンの前の仕事に変わるので

ほとんど一日動かない仕事なので、間食や大食は控えた方がいいので、

ちょうど良いです。

目の前の大きな山場を超えたらまたジムで汗を流したいです。

トレーナーの丸山さんすいません、もうちょっとお待ちください。