昨日の続きです。

ホテル青森にタクシーで到着後、参加手続きを青森支部で行いました。結構な金額のお金を預かっていたので少々焦りながらも無事に手続き完了。入金後参加者の先生の名札を頂きました。

その後、昼食を取り役員協議会へと。

この東北地域支部連合会というのは、各県にそれぞれ同窓会支部があるのですが、東北６県の代表者が集まり親睦を深め、それぞれの県が持っている問題点を話し合い連携を図っていくという会議の事です。

新型コロナウィルス感染症拡大のために、秋田県と我らが福島県が中止となりました。福島県も直前まで地域支部連合会の為に資料や会場設営のために奮闘しておりました。当時は身も心も削って準備していた記憶があります。昨年の盛岡（コロナの影響があったため、会議中心）は縮小開催を行いました。

５月に新型コロナウィルス感染症は感染症の分類が２類からインフルエンザと同じ２類へと引き下げられたために６年ぶりに青森で縮小無しの役員協議会と総会が開催される運びとなりました（めでたい）。

今回の開催に向けて、大学同窓会からは会長の渋谷國男先生、大学からは学長の一戸達也教授が来賓として青森入りしております。

会議の中の協議事項としては２点。一つは新入会員の減少、もう一つは配布される冊子のPDF化推進についてでした。

どこの県も同じような悩みを抱えていて、こうして東北支部で集まって会議する意味もあるなと考えられました。

本部同窓会もこうした問題について真摯に対応していて、実際に活動を行っているみたいです。

期待がもてそうです。

明日へ続きます。

今月の６日に青森のホテル青森を会場として「第６０回東京歯科大学同窓会　東北地域支部連合会総会」が開催されました。

今回は福島県支部会計の先生の予定が合わなかったために、庶務である私が福島県の全日程を取り仕切る事になりました。

調べた所、開催する日は青森県でイベントが多く開催されるとの事で、直前での新幹線のチケットの取得は難しいとの事で、１ヶ月前の５月初めに新幹線のチケットに予約を行いました。

今回の出席者は郡山からは４名、福島からは１名の系５名での参加になりました。５名の青森までの新幹線の行き帰りの予約金額が恐ろしいもので、立て替えている私の貯金額がガクッと目減りして冷や汗がでました。

役員協議会は１３時開始です。今回は昼食が用意されているとの事なので１１時までに会場に着くようにしました。

８時の新幹線に乗り込み、仙台で乗り換えです。

新青森駅に着いたときは、郡山と比べて少し涼しい感じでした（街全体がエアコンに掛かっている感じ）。

で、ここで小問題がが発生です。

私の認識ではホテル青森は新幹線の駅である「新青森駅」周辺にあると思っていたのですが、青森駅にあるとの事。在来線に１駅乗り換えて、されにタクシーで少しあるとの事でした。

新青森駅から徒歩で行けると思っていただけに、預かっているお金から在来線とタクシーの料金を慌ただしく準備するのでした。

続く。

今月は歯の衛生週間、大学の地域支部連合会総会（青森）へ出張、健康診断、同窓会福島県支部（いわき）出張、ヘンリーシャインジャパンデンタルショーと毎週末に大きな行事があり、まったくもって忙しい６月でした（苦笑）。

普段、自宅から外出しないので、こうも外出ばかりで体調も不安定でした。

ようやく今月ちょっと落ち着いたので、少しづつ来年の同窓会の準備と残っていた事務処理を少しずつこなしていきたいと思っています。

昨日ブログでも書きましたが、新しい看板に付いているQRコードなのですが、当院のインフォメーションが書いてあります。

その日の予約の混み具合や休診のお知らせ等を毎日更新する予定です。

今後このインフォメーションを通じて院内の情報をお伝え出来ればと思います。

約１０年間使っていた道路沿いの医院の看板を新しいものに交換いたしました。

古い看板には医院の当時の診療時間や休診日が書いてあったので、早めに交換したかったのですが簡単に交換できる代物ではないため、間違った情報が書いてある状態でずるずると使ってしまいました。

重い腰を上げたのは去年の夏です。

今までの教訓で看板に情報を書き込むのは色々とやっかいな法律も制定されて保健所等の指導が入ってしまうのです。

診療所は日々グレードアップしています。古い看板にはインプラントセンターと書いてありますが、今の主力は顎関節症の治療だったり、矯正治療だったりします。

つまり、定期的に看板の内容を変化させた方が、医院にとって都合が良いという事が分かりました。

そのため、看板には医院の名前と予約番号しか入れませんでした。その代わりわかりやすい診療科目はピクトグラムで表しました。

詳しい内容は看板中央にあるQRコードを付けました。なにか変更があればネットの方で変更すればよいので（笑）。

このQRコードは添付しておきます。

明日このＱＲコードの先を説明しますが、その日の予約情報等を載せています。診療日毎日更新予定です。

看板の工事の日は生憎の大雨。業者さんは大変な中、頑張ってくれました。ありがとうございます。

また開業当時からあった入り口の丸看板もかなり痛みが激しかったので一緒に新しくしました（笑）

（上の看板の写真が古い方、下の看板が新しい方）

私は基本的に晩酌という習慣、というかお酒を飲む習慣が無いのです。

酒豪だった祖父や父を見てあまり良い印象が無かったのが一番の理由です。

付き合いで酒を飲み歩き、家族をないがしろにし、自分の身体を壊してしまい他界した父を見ていたからかも知れません。

元々、お酒が嫌いだったわけでは無いのです。家族で少しだけ飲むお酒は好きです。

ただ、全く酒を飲む習慣が無いので、一日の息抜きという行為が無いのです。

歯科医師会の会合があった帰り、無性に疲れてしまって途中のコンビニで微糖の缶コーヒーを買いました。

キンキンに冷えていて、かなり美味しかったです。

普段コーヒーはブラックで飲むのですが、疲れていたのか微糖のコーヒーがかなり美味しかったです。

私は普段からコーヒーを飲み慣れているので、カフェインの影響により眠られなくなるという事はありません。だから夜にコーヒーを飲んでも平気なのです。

今後は晩酌の代わりではないですが、疲れた時はちょっと微糖の缶コーヒーでも飲んでリラックスしてみようかと思ったりもして。

本日は出張のため、臨時休診を頂きます。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いします。

２６日（月）から通常通りの診療となります。

理事長

猪狩弓彦

今月１９日の父の日は、家族で話し合ってもらい、私が食べたいものを食べに行こうって事になりました。

その時の私は。昨日書いたとおり健康診断が終了した日だったので、ちょっと脂っこい食事をしても良いかって事で「とんかつ」をお願いしました。

近くにあるとんかつのチェーン店に行ったのですが、「父の日」と言うこともあり、凄い行列。

最近は便利なのもので、待ちの順番中自分の車の中で待機出来るので良かったですが、１時間も待機していました（凄い人気）。

私はとんかつを食す時は、出来れば一緒に大根おろしも食べたいって思ってしまう派なのです。

で、大根おろしが付いているセットが無いかなって探してみたら、鰺フライのセットがあったのでそれをセレクト。

この鰺フライが大きくてホクホクとしてかなり美味。正直とんかついらないから、もう一つこの鰺フライが欲しいって思ってしまいました。

食事中、奥さんから「なんだか静かだね、なんかあったの？」と聞かれてしまいました。

あまりにも食事に夢中になってしまい、無言で食べていたみたいです（苦笑）。

とにかく良い父の日となりました。

私の中には２つのカレンダーが存在します。

一つは普通（日常）のカレンダー。もう一つは健康診断の日を中心としたカレンダーです。

どういうことかと言えば、スポーツ選手が大会やオリンピックを目指して頑張るのと同じように、私は健康診断の日を目指して身体を健康にすべく体調を整えるのです。

今年は例年に無く体調が悪く、頭痛やめまいが酷くて完全に体調管理に失敗してしまいました。

例年、健康診断の結果を得てから自分の健康には何が足りないかを分析して１年の行動を考えるのです。３年前はカロリーの取り過ぎと反省したので、一日の摂取カロリーを制限しました。その習慣が身についたので、自分でも驚く程よい健康診断の結果が出ました。

去年は筋肉が足りない事を自覚したため、毎日ちょっとずつですが筋トレの習慣を付けました。

しかし、この筋トレだけでは中々結果が出ませんでした。残念です。

５年前の自分（体重がかなりあり、高血圧で通院）と比べたら、かなり健康になりつつあるのですが、まだまだ安心にはほど遠い結果です。

今年１年はなんとか普段の体調を整え、筋トレ以外に有酸素運動を加えていきたいと思っています。

１年後の健康診断を目指して。

今週の土曜日にいわきで東京歯科大学同窓会福島県支部の総会が開催されるのですが、その準備の追い込みで大変な事になっています。

とにかく現場では基本的にあまり準備物が用意出来ないとの事なのです（苦笑）。

ですから、プロジェクターやら、パソコン（winもmac両方準備）、ポケットWifi等々も持ち出しで準備しないといけないのです。

その他に領収書作成やネーププレート作成、講演会資料、予備の議案書、式次第などなど準備しなければいけないものが多いのです。

私が準備した物は私しか確認出来ないので、誰にもお願いできないのが辛いところ。

しかし、喜ぶ会員の顔を思い浮かべて、もう数日頑張ります。

今週は本当に大変な週なのです。

すべての日に予定が入っているのです。脳神経内科の先生からは「身体の事を考えて少し休息を」と言われているのですが、しばらくそうもいってられないです。

今週末は福島県支部の総会がいわきで開催されるので、庶務の私はてんやわんや状態です。

昨日も本日も明日も明後日も明明後日も。

ただ、歯科医師会の理事だった頃は、こんなこと常識でしたから、かなり身体を酷使していたな〜〜と振り返り。

もう私には自分の仕事以外の仕事は極力引き受けないようにします。

ごめんなさいね。

定期的に掃除機のフィルターを掃除するのです。

やはり道具は購入した時が一番調子がよいのです。　部品と部品が不適合無くきっちり合わさっているので動きも滑らかだからです。

道具は使用していく内に摩擦により遊び（ガタ）が出来き、その隙間にほこり等が溜まって不調へと変化していってしまうのです。

そのため、道具をより長く使うには、摩擦により減ってしまう、いわゆる消耗品のパーツの定期な交換と、ほこりが溜まる箇所の掃除をまめに行う事が重要だと思います。

そのため、高額で中々新しい機材に交換する事の出来ない器具は、まめにフィルターの清掃、交換をする事が長く使う秘訣なのです。

しかし、機材は外して清掃もしくは交換が出来ますが、人間の身体の中のフィルター（肺等）に詰まった不純物は清掃したり、新しい臓器に交換は出来ません。

喫煙により酷使した肺は、ニコチン等の汚物でドロドロになってしまっているのです。

健康な肺に戻るには１５年ほど掛かるということですが、完全に機能が戻るわけでは無く、ちょっとはよくなったかなという程度です。肺胞の中まで入り込んだケロイド状のニコチンは取り去る事は出来ないのでから。

掃除機のフィルターを掃除すると驚く程吸引力が回復します。タラレバで申し訳ないのですが、喫煙させしていかなったらもっと実力や生命力が伸ばせたのにって感じてしまいます。

今からでも遅くは無いです。

禁煙を。

私のしろくま歯科医院の体制が現在の様な形態になったかというと、私後極度の「陰キャ」だからです。

子供の頃は「陽キャ」だったのですが、大学時代の留年が極度の人間不信に陥り、そこから「陰キャ」となってしまったのです。

その「陰キャ」は現在までも続いていて、このDNAは娘にも引き継がれています（ごめんよ、娘よ）。

だから、一生付き合っていく「仕事」は出来るだけ緊張しない環境を作っていきたいって思い頑張ってきました。

そのため、受付さんや衛生士さん、助手さん、技工士さんすべてが「しろくま歯科医院」に在籍していただいております。

気心の知れた仲間と緊張する事なく毎日楽しく過ごしております。

だから、今回打診をされている、しろくま歯科医院をM＆Aで売却もしくは他院の提携医院になることは、緊張する方と思い通りにならない診療をする事は到底出来ません。

だから、歯科医院を売るくらいなら潰します（笑）。

折角誘っていただいた売却のお話ですが、お断りさせてください。。

一方的な感じの上から目線の「面談」とか、ちょっと？な感じです。

連絡してくれって感じでしたが、連絡するのも嫌なので、ブログで書きました。

あしからず。

ちょっとした時間が出来たので、奥さんと那須へランチを食べに出かけました。

ほとんどノープランでの外出だったので、どこで食べるかは決まっていなかったのです。

ちょうど黒磯駅前のパン屋さんへ出かけたので、その直ぐ横にある喫茶店でランチを取ることにしたのです。

私はとにかくパンが食べたかったので、キャベツが挟んであるホットサンドを注文。奥さんはキッチュの様なもの。

食べ始めて、「これは大変な事になったな」と思いました。

とにかくボリュームが凄くて、薄味なのです。

ホットサンドが２つあったのですが、一つ食べるのも大変な位のボリュームなのです。奥さんにも手伝って貰いながらなんとか完食出来ました。

とても美味しかったので残したくなくて、必死に食べましたがその日は夕食の時間になってもお腹がいっぱいだったのです。

こんな膨満感を感じたのは本当に久しぶりでした。

いやー、ご馳走様でした（笑）

診療所件自宅に住み続けてから、約２０年くらいになりました。

今まで何でも無かった物にガタが出始めるよういになって来ました。

最初の１０年目にはドアノブが頻繁に壊れる様になり、一度業者さんにすべての点検と修理をお願いしてからはドアに関しては心配が無くなりました。

今、家中のガタが来ているのは電気のスイッチです。

電気のスイッチを押しても反応しない時があり、強く押して、ようやく点灯するという感じ。

しかし、それでも全く反応しなくなってしまい、いよいよ電気屋さんを呼ばなくてはならないなって思っていたのです。

ただ、最近はどんな事でもYOUTUBEに解説付きの動画が上がっているので、自分で直してみることにしました。

近くの大型家電屋さんへ行き、スイッチを購入。

ものの１０分で新しいスイッチが付きました。しかもストレス無く点灯してくれます。

しかも達成感がかなりあります。

小さな修理なら、今後は自分で直してみようなかな。

出張にもパソコンを持ち込んで、夜ホテルで仕事をしていたのですが、疲れて駄目でした（仕事で持ち込んだパソコンですが、ついついネットで全仏オープンの女子決勝を見てしまいました・・苦笑）。

次の日の月曜日は疲れて疲れて、なんとか診療をこなせた感じでした。

その夜、泣く泣く残業をしていると、娘が私のとなりの机で勉強を始めました（笑）。

疲れていたので、早く終わらせたかったけど、むすめが来てからは何故か集中してしまい、がっつり仕事が出来ました。

娘が頑張っているのに、父が頑張らない訳にはいけません。

辛い夜のなるはずが、とても有意義な楽しい夜になりました。

辛いも楽しいも考えようだなって思いました。

今月の４日に郡山歯科医師会主催の「歯の健康フェアー２０２３」が開催されました。

新型コロナウィルスの影響で、何年かぶりの開催となりました（多分３年ぶりくらいかな）。

私の担当は１２時半からの「サプリを使った歯科健診」と午後１時から「歯科相談」でした。

ただ、毎回「歯の健康フェアー」では慢性の人員不足なので午前中から参加させていただきました。

基本的に午前中から終了までずっと健診をしていました（苦笑）。

歯科相談の事なのですが、午前中はかなり沢山患者さんの相談があったのですが、私が担当した午後一はほとんど相談する患者さんがいませんでした。

しかし相談にのった患者さんが少々困った方でした（苦笑）。

無理難題を言い、近隣の歯医者の文句を言い、患者の権利をずっと一人でしゃべっていました。

その患者さんの言い分がすべて間違っているとは思わないけど、歯医者も一人の人間なので、自分の権利ばかりを主張して無理難題を言ってくる患者さんは対応が難しく、その歯科医院での診療は出来なくなってしまうのではないかと考えます。

たぶん、どこの歯科医院でも体のよい言い訳をつけて断ってくるのではないのでしょうか？

現にその場にいた歯科医師の仲間の先生の医療機関では「出禁のような状態」だそうです。

自分の口腔内のメンテナンスを怠っていたツケをすべて歯医者のせいにしていては駄目ですよ。

子供の喧嘩を見ているようでした（笑）。

診療している時は室内の温度は１年中一定に保たれているので、基本的には体感は変わらないはずなのですけど、冬はやっぱり寒いし、夏は当然のごとく汗をかきます（笑）。

そんな夏の季節の体感を感じることがありました。

それは診療用のグローブです。

グローブの中の手からの発汗が凄くて、グローブを外す時に汗で外れなく、次の患者さんに行くときに新しいグローブを付けるときに汗ではめられない。

診療以外の時間は割とゆっくり流れる事が多い私ですが、診療中の時間は「何秒も大事」ってくらい貴重なのです。何というか診療の流れを断ち切りたくなくて、流れに乗って診療したいのです。

だからグローブの着脱に時間が掛かるととてもイライラします。

それと、練り物の薬も直ぐに固まってしまうのも嫌ですね。夏は。

これから書こうと思っているのですが、昨日は青森へ出張でした。

疲れが出てしまい、ブログはおろそかになってしまいました。

青森の事は近いうちにアップします。

今日のブログは自分の都合よく解釈してしまうシリーズです（笑）。

今月は毎週日曜日は出張続きなのです。かなり疲れているので身体に無理をさせないでゆっくりしょうと思いました。

このブログを書いているのは、月曜日の午前中なのですが、かなり疲れていて頭痛がするので、「今日は無理しないで、大変な仕事はしない」と勝手に決めました。

不思議なことに「仕事はしない」と自分で断言してしまってからは、自分の心が楽になってしまって、余裕が出てきました。

余裕が出てきたので、５分だけ仕事をしようと思って仕事をしたらガツンと仕事が出来ました。

ギチギチの余裕の無い心の隙間を強制的に作ったことによって、逆に仕事が出来ました。

ものは考えようってこういうことですよね。

楽し（笑）

本日は青森へ出張のため臨時休診とをいただいております。

月曜日から通常診療となります。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いします。

医療法人弓弦会

理事長　猪狩結彦

そろそろ東北にも梅雨の季節は到来しそうです。

梅雨の季節がやって来ると時を同じくして、あいつもやって来ます。

そうです。寝ている時に耳元で「プ〜〜ン」と飛来する「　蚊　」です（苦笑）。

あいつが好き方はあまりいないと思うのですが、私も大嫌いなのです。

そこで我が家ではあいつを見つけ次第、すべて暗殺する事を閣議決定しています（笑）。

ここ２年くらいは電気マットみたいな無臭の蚊取り装置を使用していたのですが、私は独自の香りがして「あ〜〜夏だな〜〜」と感じられる「蚊取り線香」が大好きなのです。

奥さんに相談して、今年は「蚊取り線香」を炊くことにしました。

なんだか夏が来る感じがして嬉しい気持ちになりますね。

先日このこのブログで郡山東高校の最後の健診を行って事を書きました。

その帰宅時の事なのですが、駅に用事があったので赴きました。

用事が終わった後、目の前に駅弁屋さん（福豆屋）が目に入ったので、奥さんに連絡して昼食は駅弁にする事にしました。

奥さんは伝説ののり弁といわれる「887（はちはちなな）」、私は「海苔のり牛めし」にしました。

私の駅弁は牛肉が使われているので納得の値段（普通のお弁当なら高いけど駅弁って基本的に高いよね）だけど、奥さんの887はのり弁なのに高額なのには驚きました（しかも直ぐに売り切れてしまうらしい）。

帰宅して駅弁を食したのですが、こんなに美味しいんだって感動するおいしさでした。

これは高くても納得しました。

めったに食べない駅弁ですが、たまには贅沢もいいかもしれませんね。

織田信長は「人生５０年」とよく舞を舞っていた様ですが、私も５０を超えたので自分の身体に何が起きても不思議ではないと思っています。

私の父は５０を過ぎて鬼籍に入ってしまったし、そういう事なんだなって思っています。

で、今回の私の身体の不調コレクションなのですが、今回は私の利き手、右手の手のひらの痛みが発生しました（笑）。

仕事をする時は力を抜いてスルのは問題ないのですが、車のハンドルを握る時や重い荷物を持ったとき、腕立て伏せなどをしたときに、手のひらに大きな痛みが走ります。

特に腫れたり、発熱、発赤などは無いので、楽観的に見ているのですが、まあどうなることやら。

最近の私の治療の中心は顎関節症となっているのです。

その顎関節症の治療は主に矯正治療を行いながら行うのです。左右の顎関節の状態が同じになるように噛み合わせを揃えていくのです。

その矯正治療では勿論材料が必要なのです。私が使っている矯正のワイヤーはゴムメタルという材料なのです。

しかしこのガムメタルが全く手に入らないのです。

今のところ少し診療室に在庫があるのです対応出来ているのです良いのですが、ありがたい事に新しい矯正を開始するスピードの方が勝っているので、どんどんと在庫が減っているのです。

大体ガムメタルを注文して半年くらいでようやく１〜２個入荷するという具合。

嬉しい悲鳴なのですが、この材料がないと仕事にならないので焦りが半端ないです。

もう毎月発注するしかないですね、対策としては。

かなり前にもブログに書いたのですが、私はハッカの様な揮発性の感じが大好きなのです。

というわけで全身薬用ローションのシーブリーズが大好きなのです。高校生の頃からずっと途切れず愛用しているので、もう３０年以上の付き合いなのです。

院長室や自宅の自分の座る場所には１本常備していて、自宅に５本くらいボトルが置いてあります。

その中の居間においてあるシーブリーズのボトルのキャップの部位が長年使い続けているせいか、千切れそうになっているのに気がつきました。

気がつけばこのボトルも１０年も使っているのです（シーブリーズは詰め変え用の大型のバッグがあります）。

シーブローズの詰め替えはいつも買っていますが、ボトルからの新品を購入するのは１０年以上ぶり。

あまりに嬉しくてついブログに書いてしまいました。

この商品が無くならずに売り続けている事に感謝。

奥さんの体調が悪い日があり、その日の夕食は外食になったのです。

私の住む郡山での夕食での外食は大概ファミレスか中華なのですが、今回は子供たちと私の意見は「中華」で一致しました。

いつもお世話になっている駅前の中華へ行きました。

母は別でしたが、娘、息子、私がすべてチャーハンを頼みました。

その店はテイクアウトも出来るそうなので、奥さんにも「テイクアウト出来るみたいなんだけど何がいい？」とメニューの写真を送って聞いてみました。

そうすると奥さんもチャーハン。

その日の我が家は「チャーハンの日」となりました（笑）。

こんな日もありますよね。

昨日娘の高校での歯科健診について書きましたが、私が担当している郡山東高校の最後の歯科健診にいってきました。

今回は３年生を健診しました。

やはり歯列が子供から大人に変化する時期なので、去年は診られなかった歯列不正や顎関節症の症状を持つ学生さんが多数見受けられました。これは３年生特有ですね。

それと、無理な矯正計画で治療を行ったための顎変形症による開口不全の生徒さんも何人かいて居た堪らない気持ちになりました。

とにかく大変な歯科健診がとりあえず今年度も終わりほっとしました。

来年も頑張ります。

今私は家族の歯科の診療を夜に行っています。

歯科の治療は決して一人では難しいということを実感しております。

あふれ出る唾液のコントロールを一人でしながら治療をしたり材料の準備をしたりするのはホントにストレスが溜まるし、集中力が足りなくなります。

そんな中、娘の高校での歯の健診の日時が決定したと言われました。

私も今高校の健診に出かけている時期なので、娘もそろそろだなって思っていたのです。

やはり歯科医院の娘なので虫歯があるわけにはいきません。

健診のある週の前の日曜日に娘の歯の健診および治療を行いました。前述の様に一人で治療を行っているので至らない点は多々あったのですが、なんとかやりきりました（笑）。

健診から２〜３日後に娘が歯科健診結果の紙をもってきました。

顔がにんまりと笑って健診表を渡されたので、結果が良かったんだなと思ったのですが、結果は『異常なし」でした。

本当に良かったです。

最近かなり体調不良なのです。

頭痛があり、疲れが取れないのです。

そのため、本日は大変申し訳ありませんが一日休養をいただきます。

申し訳ありません。

明日からは通常診療となります。