気温の上昇と湿気により、初老の私にとってはものすごく生活しづらい日々となっております。

そういった身体のストレスが大きい場合は、いつものペースで仕事や生活を送る事がとても難しくなってしまうのです。

私の場合。

そんな時は、目的や目標を短く設定して、ただひたすら目の前の仕事を淡々とコツコツこなして行くに限ります。

まず今日の前半目標は、「午前中の仕事を無事に乗り切って、笑顔を絶やさない」今日の後半の目標は、「集中力を切らさずに、集中する」

私にはこんな短い当たり前の目標で十分です。

身体のストレスが少ない時期は、今日あげた目標なんて当たり前で、その上で、「〜の資料をまとめる」とか「矯正のワイヤーの屈曲をする」みたない事をあげるのですが、そんな事してもやる気がなくなるだけなのです。私。

今日の最終的な目標は、「無事に一日を乗り切り、おいしくい夕飯を食べる事」こんな感じです。

淡々とコツコツと。