男性も筋肉量の低下や内蔵機能の低下が起きると熱を発する事が出来なくなり、冷え性になる事があるそうなのです。

私はここ１年ほど、まともな運動をしてこなかったので、毎日計測している筋肉量がどんどん低下しているのを実は気にしていたのです。

そのせいか、最近は手足の冷え性が加速しているみたいで、椅子に座っての事務作業とかがとにかく辛いのです。

今できる事は、とにかく運動量を増やして、規則正しい生活を試みる位ですが、まだ出来る事が頭に浮かぶだけラッキーとしましょう。

家族が冷え性に苦しんでいる時に、理解出来なかったのですが、こんなに辛いとは。