人間が正常に社会生活を送っていると、それなりに身体にはダメージが伴います。

疲れ、病気、怪我、加齢。

また、身体的では無く精神的な疲労も蓄積して行きます。人間にはそれぞれ個性があるので各自の意見や考えがあって当然です。人それぞれ別のベクトルの中、生活を送っている訳ですから、肉体的、精神的に疲れて当然です。

そうした生活の中で、正常に人格を保っているために酷使している内部中枢に「自律神経」があります。

先日、私は仕事関係で、この「自律神経」を酷使に継ぐ酷使をしたため、精神的に疲れてしまいました（とほほ）。

糸が縺れた様な状態で、正常な判断が出来る訳もなく、次の日は、勉強や仕事に関する資料作成は止めて、一日読書をして過ごしました。

少しずつ頭の中の糸が解れてきたかな。

やはり人間には休息が重要なのです。