ここの所、加齢の為か食生活がかなり変わってきました。

人工甘味料や砂糖を多く使った人工的な味よりも、素材の味を活かした食事が好きになって来ました。

その傾向はスウィーツでも顕著です。

私はあまり（というかほとんど）アルコールを口にしないので、かなりの甘党なのですが、ジャンク的なお菓子はずいぶんと量が減りました（急激に、無性に、食べたくなる事はあるけどね）。

スウィーツを食べる時も、昔は絶対に選ばなかったフルーツや野菜を活かしたものを選ぶようになって来ました。

これなら、完食できます（笑）。

昔は自分の胃袋をゴミ箱の様に食べ物を放り込んでいましたが（苦笑）、今は胃袋を愛しむような扱いに変わりました。

胃の調子が悪いと全身が怠くなってしまうので。

ほんと、加齢って色々な事を学ばせてくれます。感謝。