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しろくま先生のブログ
しろくま歯科医院より歯にまつわる楽しいお話や、
毎日のケアについてのアドバイスを載せていきます。
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当院では、心停止の救命措置に必要なAED(自動体外式除細動器)を設置しております。

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2026年1月 7日 (水)

なかなか難しい。

昔から家族中心で生活してきたこともあって、休みの日は家族の予定に合わせる期間を何年も続けてき増した。。

子供達も大きくなって、自分の時間を持つようになると、家族中心の生活にぽっかりと隙間時間が出来てきました。

この正月休みは基本的に体調不良ということもあり、自宅からはほとんど外出せずに自宅で過ごしました。自宅にひとりでいると寝てしまうか趣味に時間を費やすかのいずれかになってしまうので、ついつい間食や昼寝が多くなってしまい、体調不良にますます拍車が掛かってしまいます。

だから規則正しい生活を送る事を肝に銘じていました。

それがなかなか難しい。

仕事が始まって、規則正しい生活が始まってほっとしています。

やはり私は仕事を軸に生活を考えているのだと再認識。

今年も何事もなく過ごしたいと思います。