週末に仕事と趣味でずっと机に向かっていました。

集中力があって体力がある午前中は仕事、午後は夕方までほとんど休憩も取らずに趣味の模型を作っていました。

次の日、何だか腰が重い。

昔の事を語り出したらもう、初老の始まりと思っていたけど（苦笑）、昔はこのくらい無理しても何とも無かったのにな（笑）。

体はちょっとしんどくなったけど、一日集中出来る脳みそはまだまだ健在と証明出来たので、自分ではこの腰痛は勲章のようなもの。

定期的に運動始めたけど、もう少し強度を上げても良いかもしれないね。