昨年から感じていた事なのですが、自分の体力不足を認識。

１０月頃までは熱心にジムに通っていたのですが、忙しさにかまけて最近はだいぶご無沙汰。

人間は体力不足が続くと精神的にも落ち込む事が医学的にも立証されているので、積極的に体を鍛えて行きたいと思っています。

昨年は有酸素運動しかして来なかったので筋トレも取り込んで、１年を通じて体調不良を出来るだけ少なくしたいですね。

それと、子供達の教育関連も今まで以上に強力して取り組みたいですね。

今でも対人関係が苦手ですが、今年はその傾向がさらに加速しそうですね。

仕事に関しては、顎機能の治療とインプラントの更なるブラッシュアップを頑張りたいと思います。