毎日同じように気分良く生活したり仕事が出来たら最高ですよね。

しかし、人間ですから気分の浮き沈みはしようがないですよね。

今日、私は朝起きたときは気分が最高だったのですが午前中に精神的な状況が不安的になってしまいました（不安にさせる出来事があったから）。

自分の努力で解決出来る悩みと自分の努力では解決出来ない悩みは、悩みの質が全く違います。

自分の努力で解決出来る悩みは段取りを決めて、手順良く（一つづつ）前進して行けばいつか光が見えるのですが、自分で解決出来ない悩みは本当に闇が深いです。

私の仕事は突然やって来る行政の提出物や医療機関の仕事は期限が決められているのです。長期の仕事の予定を決めて生活している身としては割り込む様な仕事はストレスが甚だしいのです。

今朝も行政関係の仕事が二つ、直ぐに解決しなければならなかったので、ほとほとにストレスでした。

そんな時は、手帳の白紙に今の思いを書きまくるのです（笑）。時には罵詈雑言も（笑）。

紙に自分の思いを書き殴ると、なぜか気分がすっきりとして冷静になれます。

そしたらいつもの様に「TO DO リスト」に書き込んで一つづつ解決すれば良いのです。

今日も午後にはすっかり落ち着いていつもの安定した仕事が出来ました。

私は日記に苦しい事を書いているのですが、読み返すといつも爆笑してしまいます。

当時は大変だって思っていても、時間が経過するとたいした事ないのです。

悩みと人生は表裏一体だべ。