「あ〜〜、もうどうにでもなれ！」と投げやりな気持ちで臨んだ事柄はその場は乗り切れても、絶対に失敗します。問題の先送りに過ぎません。

で、こうした投げやりな行動をしてしまう原因としては、心がバグっている時に起きます。

つまり心の器の中身が散らかっていて、どこから手を付けて良いか分からない感じになってしまっていると感じています。

そんな時は誰でもあります。勿論私もあります。

ではどうすればよいいか。一端落ち着いて、心の窓を開けて風の入れ替えをして、器の中の整理整頓を行うのです。起きてしまった事はしょうがないのです。過去は変えられないけど未来は変えられますから。

で、心の中が乱れているときは、多分住んでいる部屋が汚れていたり、机の上がぐちゃぐちゃだったり、資料の整理が出来ていない時だと思います。

手を動かして、物理的なモノの整理整頓をしましょう。それから運動や散歩も良いかもしれません。

キチンとベッドメイキングされたベッドでぐっすり眠るのも良いかもしれません。

自暴自棄にならず、気持ちと部屋の整理整頓をして、一端仕切り直しをしましょう。

気持ちが落ち着いたら、また一生懸命努力しましょう。

多分、それで改善していくと思う。