木曜の午後が休診なのです。奥さんと約束していたランチデートを約束していたのですが、急に外出するのが面倒になってしまい、自宅に残る事にしました。

外食の予定だったので、昼食の準備はしていなかったので、代わりにコンビニでお弁当を買ってきて貰いました。

しかし食欲はあったので、肉系のお弁当をリクエスト。限定の唐揚弁当を買ってきて貰いました。

奥さんも一人の時間が欲しかったらしく、一人でランチへ出かけてしまいました。

その後、私は一人読書で休日を過ごしました。たまにはこんなどこにも出かけない休日も悪くないです。

今年に入ってからまだ日も浅いし、寝不足で体調も悪かったりしてブログにするようなネタが無いのです。

これはこれでOKな気がします。

この何日かは仕事が終わって夕食を頂いて直ぐに就寝して体調の回復に努めているのですが、徐々に回復の兆しが見えてきました。

低調ながらもこのブログを続けて行きたいと思います。

今、いじめの動画の拡散によって全国で大きな問題となっています。

いじめる方はちょっとした冗談のつもりなのかもしれないのですが、いじめられた方は回復不可能な程のダメージを負います。

私も中学の頃に陰湿ないじめに遭ったことがあったのですが、未だに悪夢にうなされますし、決して許すことはありません。

基本的に人とは群れないで一人でいる生活を送っている私ですが、おそらくいじめられた過去が人を遠ざけているのだと思います。

いじめられる方にも問題があるという方もいますが、決してその様な事はありません。

いじめた方が悪いに決まっているのです（持論）。

今年に入ってアレルギーの影響なのか鼻つまりと咳が止まらなくなってしまい、全く睡眠が取れない状態になってしまっています。

そのせいか、体の免疫が低下しているのか体調もあまり良くはないのです。

私ぐらいの歳になると、なにがきっかけで鬼籍に入ってしまう可能性もあるので、十分気をつけないと行けませんな。

お正月休み中に「エディントンへようこそ」を観賞しに行きました。

体調不良で観に行くかかなり悩みましたが、１日の３時が最終上映だったので頑張って観に行きました。

「エディントンへようこそ」は鬼才アリ・アスター監督の作品。アリ･アスター作品で有名なのは「ミッドサマー」がありますが私は「エディントンへようこそ」が初めての観賞でした。

物語は2020年のにゅーめきしこの小さな町、エディントン。コロナ禍で町はロックダウン。

市長が市民に対してマスク装着を義務づけをしたのに対して、ぜんそく持ちの保安官がマスクの義務に猛反対。マスク装着問題でもめにもめた保安官が市長選に立候補。小さな問題が相手をなじるような嫌がらせに変わり、それが少しずつ大きな問題となって・・・という話。

かなりカオスな内容だけど、実際にありそうな問題。

個人的には頑張って正月に無理して観に行って良かった、面白かったと思えた良い映画でした。

福島では上映が終わってしまいましたが、観られる可能性がある映画好きは観た方が良いかも。

今年は１日から良い気分になり、体調の少し回復したかも。

昔から家族中心で生活してきたこともあって、休みの日は家族の予定に合わせる期間を何年も続けてき増した。。

子供達も大きくなって、自分の時間を持つようになると、家族中心の生活にぽっかりと隙間時間が出来てきました。

この正月休みは基本的に体調不良ということもあり、自宅からはほとんど外出せずに自宅で過ごしました。自宅にひとりでいると寝てしまうか趣味に時間を費やすかのいずれかになってしまうので、ついつい間食や昼寝が多くなってしまい、体調不良にますます拍車が掛かってしまいます。

だから規則正しい生活を送る事を肝に銘じていました。

それがなかなか難しい。

仕事が始まって、規則正しい生活が始まってほっとしています。

やはり私は仕事を軸に生活を考えているのだと再認識。

今年も何事もなく過ごしたいと思います。

正月休み中にやりたかった事が幾つかあったのです。

その一つが靴磨きとカメラの整備です。

ものは手入れをキチンとすればそれに答えてくれるはずですので。

カメラの整備は定期的に行っていたのですが、ガシガシと使い込んでいるからか、そろそろプロの整備が必要になってきたかもしれません。このカメラも購入から10年近く経過しますから。

しかし使えば使う程愛着が増します。もう新型のカメラが沢山出ていますが全く食指が動きません。

私のカメラはずっしりと重く、持ち運びのは大変ですが安定感があり指でレリーズボタンを押す「カシャ」という感覚が大好きなのです。大切にしたいです。ちなみに私の愛機はライカＭ240というもう絶版のカメラなのです。

次に革靴なのです。これは大学時代に2足購入し、開業したから2足購入しました。最初2足はもう30年以上も経過していますがまだ新品の艶があります。ただ、この2年くらいまったく革靴を磨いてこなかったので一息ついたらゆっくりと磨きたかったのです。

磨く度、革が喜んでいるようで磨いていて楽しかったです。

正月休みは体調不良のため、殆ど自宅から出ませんでしたがなかなか充実していましたよ。

本日から診療スタートいたします。

今年も正確な診断と丁寧な診療を心がけて患者さんの利益になるよう努めて参ります。

患者さんの笑顔が見られます様に。

医療法人弓弦会　理事長　猪狩弓彦

昨年はスタッフ不足から始まり、スタッフ教育、組織編成、講演会の発表、保健所の立ち入り、多くの機材の破損など、現場の長として精神的に休むことが出来ない1年でした。

年末にはいり一息ついた時に、やりたかったことを一つづつ片付けました。

まずは院長室の大がかりな断捨離。もう何年も触れていない書類や機材、鞄、モノを徹底的に捨てまくりました。

愛着があったため何年も溜め込んでいたので、捨てるときに一抹の寂しさもありましたが捨てて良かったです。気持ちがすっきりして、頭の中に院長室の中にあるモノが把握出来たことです。

これで今年もスッキリ仕事が出来ると思います。

頑張るぞ。

いよいよ本日で正月休みも終了です。

早く仕事がしたいな。

昔から気圧痛の持病があるのですが、なんとそれが大晦日から始まってしまったのです（苦笑）。

29日の午後から休みに入った訳ですが、なんだか身体が全体的に火照っていて、吐き気がするのです。

ただ、体温をチェックしても36度前半で平熱よりも低いくらい。

普通は新年に向けて目標設定や希望を持つのに、今回の私は体調が悪くて、ずっと布団の中でじっとしていました。

大晦日は殆ど寝ていて、起きたのは食事の時と新年になる5分前といった感じ。

さすがに1日の大半を寝ていたので、元旦はようやく調子が戻ってきましたが、先輩やら同級生が鬼籍に入っている現実を考えると無理はせずに午前中はじっとしていました。

午後からは1日までで終わってしまう観たい映画があったので重い体を押して福島の映画館までドライブ。

今年はなんだか低調スタート。

早くも来年の事を考えている私は不安しかない午年なのです。

馬くいくかな？？？

昨年から感じていた事なのですが、自分の体力不足を認識。

１０月頃までは熱心にジムに通っていたのですが、忙しさにかまけて最近はだいぶご無沙汰。

人間は体力不足が続くと精神的にも落ち込む事が医学的にも立証されているので、積極的に体を鍛えて行きたいと思っています。

昨年は有酸素運動しかして来なかったので筋トレも取り込んで、１年を通じて体調不良を出来るだけ少なくしたいですね。

それと、子供達の教育関連も今まで以上に強力して取り組みたいですね。

今でも対人関係が苦手ですが、今年はその傾向がさらに加速しそうですね。

仕事に関しては、顎機能の治療とインプラントの更なるブラッシュアップを頑張りたいと思います。

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

医療法人弓弦会しろくま歯科医院

理事長　猪狩

本日は大晦日です。

この日を無事迎えられたことを嬉しく思います。

良いお年をお迎えください。

医療法人弓弦会しろくま歯科医院

理事長　猪狩弓彦

先週、保健所の立ち入り検査がありました。

今年は結構緊張する事がありましたけど、トップレベルで緊張しました（笑）。

ルールに則って仕事しているつもりなので、医院のメンテナンスや消防、感染に関わる事はキチンと業者さんと契約しているので恐るるに足らずとは思っていたのですが、びびりましたね。

事前の連絡では３０分くらいって話でしたが、実際は３倍の９０分。書類検査だけで５０分、院内の中の検査４０分。

ほとほと疲れました（苦笑）。

しかし、担当官の方はしっかりとプロの仕事をされていて感心しました。

郡山市の保健は大丈夫だと、自分がメンタル的に大丈夫じゃないのに上から目線で思ってしまいました（笑）。

これから保健所の立ち入り検査のある先生には是非ともしっかりと準備して臨んで頂きたいです。

ついに年内最後の診療日を迎える事が出来ました。

支えて頂いた皆様のおかげです。

スタッフの皆様ありがとうございました。

家族の皆様感謝いたします。

応援した頂いた患者さん、また来年もよろしくお願いします。

医療法人弓弦会しろくま歯科医院

理事長　猪狩弓彦

とある日曜日。

娘は模試、息子は部活の遠征のため、自宅には久方ぶりに夫婦以外いない状況。

そこで以前行きたかったけど行けなかったラーメン屋さんへ行くことに。

場所は三春にある「ラーメン鬼生田さん」。

ネットの情報ではかなり秘境の地にある？との説明。ナビを設定して向かったのですが、近くまで来ているのに場所が全く分からない。何度も何度も周辺をウロウロしている時に、１台の車が細い路地へと入っていくのを発見。

もしやあの車は我々と同じ目的地へ行くのでは無いか？と推測。細い道をそうっとついて行くと、ネット上の画像でみた建物を発見。しかし、車の駐車場が坂道上でかなり劇狭。一時は車の駐車の関係で断念しかけたけど、１台分狭い駐車スペースを発見。しかも頭から車を駐車スペースへ突っ込んでしまうと帰宅時にバックで細い坂道を下らなければいけなくなるので、無理やり細いスペース上で切り返し駐車。ほんと大変な秘境の地にある場所でした。

日曜日のお昼時ということもあり、かなり混んでいて車の中で待機。

２０分くらいで順番が来ました（笑）。

お店の入り口では白い可愛い猫がお出迎え。私に「頭を撫でて」と言わんばかりに顔をすり寄せてきます。可愛い奴め

で、ラーメンですが皆さんがお勧めする「塩チャーシュー」を夫婦でセレクト。

今まで食べてきた塩ラーメンとは趣が違う塩ラーメンでした。しかもチャーシューが口のなかでとろける様な舌触り。秘境を訪れる価値のあるラーメンでした（笑）。

今年の私の目標として、「慌てずに前進する」でした。ストレスの多い職業のため日々落ち込んだり悩んだりしてばかりでした。

だから、とにかく「手を動かしていこう」と自分に言い聞かせていました。

院長室での空き時間を基本的に作らず、分析や勉強をひたすら行いました。８割以上が気分が乗らない感じでしたが、とにかく手を動かして挙動をスタートさせると徐々に集中出来て隙間時間を上手く活用出来たと思います。

手を動かして行くと、悩んでいる診療のアイディアや決意が固まったりして、思い悩む時間が少なくなった気もします。

私には給料を払わなければいけないスタッフや家族が大勢いますので、いちいち自分の小さな悩みのために周りに迷惑を掛けてはいけないので、来年以降も自分が出来る仕事は積極的に引き受け（院内のみ・・笑）、思い悩む時間を少しでも少なく、前進あるのみと考えて生活していきたいです。

今年ももう少しですね。

以前もこのブログに書いたのですが、ようやくカレンダーが滑り込みで届きました。

毎年の事なのですが、しろくまの写真が使われたカレンダーを探すのは至難の業となってきました。

今年はまったく見当たらなかったので、もしかすると来年はしろくまのカレンダーは無理かもしれないですね。

とにかく２０２６年は何とかしろくまのカレンダーが手に入ったので一安心です。

年末の行事を一つやりきった感じ。

お疲れ。

今年で２回目になるのですが、郡山北警察署の感謝状贈呈式に出席してきました。

私は郡山歯科医師会の警察歯科医を担当しているのでの贈呈になりました。

今回は同僚の永山先生も一緒に出席です。

去年もそうでしたが、もうこの時期なのかと時の経過を早く感じます。

次も警察歯科医に任命されるかは分かりませんが、任期中はしっかりと任務を果たさないといけないなと身を引き締めて参加してきた次第。

当院では１２月になると写真の様なツリーを飾り気持ちが年末仕様になるのです。

そしてついに本日はクリスマスイブ。若い方に取っては大事な日ですよね（笑）。

歳を重ねるとクリスマスという大事なイベントの意味がドンドンと薄れてしまい、感動が無くなってくるので、若い年齢のトキメキを大事にしてもらいたいですね。

令和７年も残り少なくなってきました。頑張らねば。

息子が週末に自宅にいないことが多いのです。それは練習試合や合宿があるからなのです。

やはり、家族が一人でも掛けると夕食時の会話がガクッと減りますね（苦笑）。

みんな無口になるというか。当家は息子が会話の中心なんだなと改めて実感。

そういえば娘がいない時も会話が素っ気なかったっけ。

また家族を守る事が私のモチベーション。健康で年末を走り抜けたいですね。

師走の歯科はとにかく忙しいのです（汗）。未病といって口腔内に潜んでいた病原体が活動を活発にする時期でもあるので、とかく歯痛や歯肉腫脹が多いのです。

それと年内に治療の目処を付けたい患者さんも多数おりますので、毎日が戦いなのです。

そうなると、スタッフも私もかなり身体的、精神的に病んできます。しかしこれは毎年の事なので致し方ないですね。

そんな病んだ心を一杯のラーメンが救ってくれました。実は目を付けていた行った事の無いラーメン屋さんに行こうと休診日に狙っていたのですが、なんとそのお店は木曜日は休み（私は木曜午後が休診日）。

その日は診療しながらお昼に食べに行くラーメン屋さんの事ばかり考えていたので、口が「ラーメン」になっていたのです。お店がお休みって知ったときの落胆ときたら。

そこで奥さんが私が行ったことのない他のラーメン屋さんを紹介してくれたのです。

もうそこが大当たり。舌も気持ちも十分の満足し日々の精神的疲れも取る事が出来ました。

いや〜美味しかったです。これはリピート確定ですわ。

私が学生の頃の外科の講義では、抜歯に関して特別なプログラムが組まれていました（今のカリキュラムは分からないので不明です）。

講義の時間と実習の時間をこれでもかと十分に取って勉強しました。

抜歯に関しては、卒業後の講座に残った後も徹底的にしごかれました。インプラントや義歯を入れる際に抜歯後の骨の状態を良質に保つには抜歯時にしっかりと毒素を含んだ肉芽を除去しないといけません。

手術中はこの肉芽を触ってしまっては大量出血が起きてしまうのではと考え、あえて抜歯窩（歯の根の入っていた穴）の中の肉芽を取らずにしておく先生がかなり多いのです。

骨の中に毒素を含んだ肉芽を残したまま治癒していくので、健康的な骨にならないのです。

そのため、インプラント等の手術をした際に、原因不明の感染が起こってしまう確率が上がってしまうのです。

それと、抜歯の際に破折した歯の根を置き去りにしてしまうケースも増えていて、これも感染源になってしまうので注意が必要です。

しっかりとした画像診断と解剖の知識があれば肉芽の除去など恐るるに足らずなので、しっかりと除去して貰いたいです。

年末に向けて、ここ数年目を背けていた私時自身のロッカーを断捨離しました。

今までの研修会の資料や機材、型落ちのコネクターや全く使わない鞄、白衣などおおよぞ10キロ以上を思い切って廃棄。

今までの研修会の資料も、何年も見返していないし、今後多分見返る事もないだろうと思って捨てることに。実際、棚を整理するまで、その資料がその場所にある事すら忘れていたのですから。

で、ロッカーの隅に2016年に賞味期限の切れるお茶がありました（苦笑）。

どんだけ、放置していたんだよって自己反省。

私、ロッカーの中身を思い切って断捨離したら、「整理整頓スイッチ」が入ってしまって院長室の中の今まで大切と思っていたものをドンドンすててしまいました。

お陰で棚がすっきりとなりました。

なんだか鼻詰まりが解消されて、鼻呼吸出来た様に気分が良くなりました。

これからはため込まない様にこまめに整理しようと思います。

11月から木曜日も午前中だけ診療になりました。スタッフ不足で3年ほど木曜日お休みしていたのですが、スタッフが集まってくれたお陰でまた再開する事ができました。

木曜日は午前中だけなのですがまたよろしくお願いします。

で、木曜日の午後に買い出しの為、奥さんと駅前に出かけたときの事です。

昼食を食べて、それぞれ別行動へ。

私は院内で使用する電池等を買うために駅間の大型電気屋さん（ヨドバシカメラ）さんへ。

その後、駅ナカのお店へ。間食用のナッツ類を購入した後で本屋さんへ。

私は奥さんの買い物が終わるまで本屋さんで時間を潰していたのです。

奥さんが私が先ほどナッツを購入したお店にいたので、合流しました。

その時に奥さんが私に言ったのです。

奥さん「先ほど、このお店にいた？」

私「あ、ナッツを買うためにいたよ、なんで？」

奥さん「この場所にいたのが分かったから」

私「何でわかったの？」

奥さん「あなたのおならの匂いがしたから」

私「爆笑」

奥さんは私のおならの匂いが嗅ぎ分けられる様になっていました。

深い（不快）絆の話でした。

最初は気分が落ち込んでいるなって思ったのです。その日。

なんだか呼吸が苦しくて、胸の動悸が少しある。こんな時は焦っては駄目で慎重に仕事をしようって思ったのです。また、風邪でも引いたかな・・・・・って思い自宅に戻って風邪薬も飲みました。

あんまり調子が悪いので、自宅で奥さんに自分の症状を訴えてみたのです。そしたら奥さんも同じ症状でした（驚愕）。

試しにスタッフの一人にも同じ質問（身体の状態は？）をぶつけて見たけど、やはり同じでした。

その日のネットニュースにこんな写真が。

そうか、これが犯人か。。

11月の最終日に福島医療専門学校での「次年度臨地実習打ち合わせ会」が開催され参加してきました。

当院は昨年4年ぶりに実習に参加させて頂きましたが、今年も去年に引き続きの参加となります。

基本的に学生さんの実習スケジュールは3期に分かれているのですが、来年のスケジュールを確認すると当院は3期目にあるようです。

当初、実習を引き受けた10年ほど前は3期とも実習生がいたのですが、先生にお聞きしたところ、最近は学生さんが少なくなってきているとのこと。とても心配です。

しかし、去年もこの打ち合わせに参加しましたが、もう1年経過したのかと改めて時間が経つのが早い。

この調子でいけば、いつの間にか歯科医も引退しているのだろうな。

ほんと、人生は短い。やりたい事があれば体が動く内にやっとくべきだわ。

既に８年経過しているユニット（治療用椅子）の調子が下降気味。購入する時は「もう現役では最後のユニットかな」と思って思いを込めて購入したで、少々残念な気持ち。

で、最近一番困ったのは火を扱うバーナーのスイッチが上手く機能しないのです。

スイッチをいれても「火」が出ないのです。歯科の治療は結構「火」を多用するので、「火」が出ないと少々困ってしまうのです。

で、もうこのバーナーの寿命かなと思い、全交換と思っていたのですが、歯科材料商おｎヘンリーシャインの斉藤君に相談して見て貰いました。斉藤君がためしに内臓の電池を新品に交換したら、スイッチ等不具合が解決したのです。

まさか、電池切れだったとは不覚。

やはりこういった時は焦らずに基本に戻って対象する方が賢明ですね。

いやー助かったよ。

１１月後半に大学の福島県支部の忘年会が開催されました。

私も参加させて頂いたのですが、参加者が７名。ホントに少なくなりました。

２０年以上前の参加者は２０人以上いたのにな。

しかし、悪い事ばかりではありません。全員と顔を見合わせて深い話が出来ますし、団結力は以前よりも高まっていると感じています。

忘年会があると、出てくる話題は来年の同窓会総会に関してです。今年は郡山が担当支部なのでまた忙しくなりそうですね。

このブログを書いているのは１１月も後半の時期なのですが、その日の手術や矯正の予定を記入する来年用の大型カレンダーを設置しました。

今までは気取って有名文具屋さんカレンダーを使っていましたが、ここ数年、どこでも売っているカレンダーに切り替えました。売り切れることは無いし、どこでも買えるからストレスフリー（笑）。

しかも使い勝手が良いのです。簡素なデザインで余白も大きいし。

来年もこのカレンダーに予定が沢山入るのでしょうか？

まもなく年末。

健康でありたいですね。