プラシーボ効果なのか?
実は11月半ばに、「ちょっと風邪っぽいかな?」とかなり怪しい朝があったのです。
体温計の温度は36度後半。
そこでコンビニで購入して置いたちょっと高めの栄養ドリンクをガツンと決めて診療に向いました。
身体を動かしたのが良かったのか、昼には体調も普通に戻っていました。
体調が悪くなる前に高濃度の栄養ドリンクで抑えて良かった。
こういった栄養ドリンクは、多分90%プラシーボ効果だと思うけど、効いたんだからALL OK!
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2025年12月12日 (金)プラシーボ効果なのか?実は11月半ばに、「ちょっと風邪っぽいかな?」とかなり怪しい朝があったのです。 体温計の温度は36度後半。 そこでコンビニで購入して置いたちょっと高めの栄養ドリンクをガツンと決めて診療に向いました。 身体を動かしたのが良かったのか、昼には体調も普通に戻っていました。 体調が悪くなる前に高濃度の栄養ドリンクで抑えて良かった。 こういった栄養ドリンクは、多分90%プラシーボ効果だと思うけど、効いたんだからALL OK! 2025年12月11日 (木)量。サッカーの本田圭佑選手が「仕事の質は量に比例する。怪我をするほど練習するから、どこまで動いたら怪我するということを知ることが出来る。要領よく質だけで上手くなろうとしても無理。どれだけ量をこなしたかでしか質は向上しない」というインタビューを見て、深く反省すると共に激しく同感だと思いました。 ここのところ、矯正のワイヤーを屈曲する作業が全く苦では無くなってきました。今まではワイヤーの左右のバランスだったり、力の入れ具合だったりでとにかく苦行の様に感じていたのです。 しかしこの半年くらい、ワイヤー屈曲の骨を体が覚えたのか短時間でスイスイ出来る様になりました。 かなりの数のワイヤーを屈曲してきましたので、手先が感覚的に覚えてしまったのかも知れません。 途中で技工士さん任せにせずに自分で頑張ってきて良かったと思います。 ワイヤー屈曲が楽に出来る様になったので、次の治療のステップも頭にいれた屈曲にも最近挑戦しはじめたりして、治療の幅が広がったと思います。 こうなると矯正治療が楽しくて仕方が無いですわ(笑)。 2025年12月10日 (水)終活を考えてみる。2025年12月 9日 (火)全国的な麻酔薬不足。2025年12月 8日 (月)平場の月今年最後の三連休の最終日。息子が風邪で娘も塾。奥さんは申し訳ないけど息子のケアがあり、一人ぽつんと映画を鑑賞する事にしました。ちょど月曜でメンズデーで1000円だし。 なんの当ても無く駅前のテアトルへ。上映前だった「平場の月」を観賞する事に。 最初に感想を言ってしまうと、泣きに泣きました。本当に一人で観賞して良かった。劇場を出た後に顔中涙で真っ赤になったのを周りの人に悟られないようにマスクを目深にし、帽子も被ったのですが、劇場をでた全ての人が私と同じような顔していました(笑)。 平場の月は若い方の恋愛映画ではかく、シニア層のほろ苦恋愛映画。若い頃の様な「恋愛が人生の全て」という訳にはいかないシニア。介護や仕事の重圧、責任、お金の問題。色々と制約がある中でのどうしようもなく発散できない恋心。 しかし、シニアならではの身体の問題もあり、「どうして、こうも世の中は上手く行かないものか?」と思わざろうえないのです。 青砥健将を演じるのは堺雅人で、須藤葉子を演じるのは井川遙。 須藤は青砥の初恋の相手。病院の健診で青砥は悪性の可能性のある事を医師に告げられる。病院の売店で自暴自棄になり寿司を手に取り支払いへ。その支払いのレジ打ちが須藤だったのです。自暴自棄の青砥は普段なら挨拶ぐらいで立ち去るところを、思わず声を掛けて公園でしばし話す事に。そこで、お互いの愚痴を言い合う「互助会的な」付き合いをすると「契約」する。 そこから徐々にお互い助け合う仲になっていくのだけれど・・・・・。 須藤は周りに迷惑を掛けるなら、自分が犠牲になるという決して弱音を見せない「太い」性格。青砥は自分の気持ちをなかなか表現出来ずに周りに流されやすい優しい男。 須藤の様な女性は確かに存在すると思うし、青砥の様な男性もいる。あまりにも普通の二人で、まったく目立たないけど、ゆっくりではあるが気持ちや情を育てていく描写は見事。 しかし・・・・・・運命は残酷。 これは、シニアには一度観賞して貰いたい。若い人にはちょっとじれったく感じてしまうかも。 とにかく、休日に良い映画を鑑賞出来て感謝に堪えない55歳シニア男性でした。 2025年12月 7日 (日)恐怖。秋も深まり、もうすぐ紅葉も終わりを迎えそうな時の話です。 奥さんと息子とでうどんを食べ、その帰りに紅葉を見よと磐梯山のゴールドラインを運転していた時です。 息子が発見したのです。危険な看板を。そこはいかにも熊が出そうな鬱蒼とした密林の状態。 奥さん曰く、熊は水流にそって行動するというので、小さな滝のあるその場所は熊がいつ出現してもおかしくない感じでした。 道幅も狭く、しかも夕方だったので車の中にいてもとても怖かったです。 車の中で、しかも熊に遭遇していなくてもかなり恐怖なので、実際目の前に熊が現れたら、自分な何が出来るだろうか・・・・多分なにも出来ずに、一番やってはいけない走って逃げてしまうかもしれません。 2025年12月 6日 (土)勉強開始。昨日も書きました講演会の話を頂いたのが今年の4月でした。 私は講演用のスライドを作成するのが本当に遅いので、4月からスライド作りを開始。最終的には130枚のスライドを作成しました。 講演会になれている先生は、たぶん日頃から準備していると思うので2週間くらいで作っているって聞いています。私は半年。自分の能力のなさに涙が出ます。 で、半年ほど自分に課している勉強が出来なかったので、またバリバリ始めました。 半年前に「どこまで勉強していたか忘れてしまった」ので、勉強した復習から始めました。 やはり自分のライフスタイルでもある噛み合わせの勉強は楽しいね。 毎年1年で1冊勉強するって決めているけど、今年は無理なので来年も今の1冊を継続して行う事に決定。 やはり普通の日々は楽しいね。 2025年12月 5日 (金)講演会の後は。昨日に令和7年度福島県学校保健会県南支部保険講習会の講師を承った話を書きました。 その講演会後に昼食を食べて無かった私は何処かへ食べに行こうと画策していました。 前もこのブログで書きましたがデニーズのシチューハンバーグが好きなので、食べに行こうかと思ったのですが、その前に駅前のヨドバシカメラにて趣味の模型の塗料を買おうと駅前へ。 ヨドバシにて趣味の買い物をした後は、どっと疲れが出てしまいエキナカのタリーズコーヒーへ。 そこで、1時間ほど1ヶ月封印していた読書を堪能しました。ちょっと1ヶ月ほど読書を我慢して講演の練習してたんです。美味しいコーヒーと大好きなシナモンロールでかなり満たされました。 アルコールを飲まないで陰キャなので、どうしても一人になれる喫茶店になってしまうのですよね。 その日、実は自分へのご褒美として「デニーズで食事」「模型をなんか購入」「福島へ映画を観に行く」の3つを掲げていました。 まず、喫茶店に行った時点で疲れてしまい、もう運転したくないと思ってしまい、早々と映画を断念。 デニーズに行くモチベも消え失せて同じエキナカのとんかつ屋さんでちょっと贅沢なトンカツを所望。 模型も欲しい物が有ったけど、持ち歩きたくなくて断念。 頭に描いていたご褒美をまったく消化出来ずに自宅へ帰り、そうそうと就寝してしまいました。 まあ、世の中こんなものですよね。 2025年12月 4日 (木)令和7年度福島県学校保健会県南支部保険講習会11月20日に 令和7年度福島県学校保健会県南支部保険講習会が郡山労働福祉会館 大ホールにて開催されました。 僭越ながらそこで講師をさせて頂き、約90分ほどの講演をさせて頂きました。 支部長の斉藤先生、千田先生、その他関係者の先生方、大変お世話になりました。 私が頂いた題目は「からだの健康は歯・口腔から」と「口腔関連事故の応急処置について」の2題目です。
講演会終了後には気が抜けて、しばらく帰りの車の中でぼんやりとしてしてしまいました。 正直、人前で話すのは苦手がと認識。まあ、当たり前か(笑)。 2025年12月 3日 (水)影響力。2025年12月 2日 (火)ショボショボな夕方2025年12月 1日 (月)12月!!2025年11月30日 (日)煙の香り。今日はちょっと贅沢な話(笑)。。 この10年位、うなぎをお店に食べに行ったことがないのです。ちかくにうなぎ屋さんが一軒あるのですが、なかなか都合が付かなくて行けないのです。 そんなこんなで、うなぎを食べるのはスーパーで買ったうなぎを自宅で食べるというのが、私のうなぎの食べ方になってしまいました。 で、最近奥さんが開拓した駅前にある「うなぎの水國」さん。
で、お店でうなぎを食べたのですが、調理場で、うなぎを調理する煙を感じながらうなぎを食すというのはなかなか乙なモノです。 ただ、硬いご飯が好きな私には少しご飯が軟らかすぎました(笑)。しかし、うなぎのタレがたっぷり掛かっていたのでかなり美味しかったです。 食後にタレの甘みが残っていたので、口をさっぱりするために喫茶店に行きました。 結局コーヒーフロートを頼んでしまい、また口の中が甘ったるくなってしまった一日でした(笑) 2025年11月29日 (土)長い一日。仕事が終わって夕食が済むと、最近直ぐに寝てしまうのです。疲れが凄くてどうしても起きていられないのです。 大体夜中の2時から3時頃に目が覚めてしまい、それからゴゾゴゾと一人でお風呂に入ってまた寝るという生活が続いているのです。 夜中に起きると、早朝に起きる母と出くわしたりして。 本日は、夜中の3時に起きてしまって、何とか布団に潜り込んだのですが、なかなか寝付けなくて・・・。 もう思い切って起きてしまい、今仕事しています。 ありがたい事に処理しないといけない事務は山のようにありますので(笑)。 書いている日は水曜日なので7時まで院長室で仕事して、ゴミの収集がある日なのでゴミを出して、子供を学校へ送り届けて、仕事の準備をしましょうか。 こういう早朝起きてしまった日は、一日が長いのです(笑)。 頑張って乗り切るしかないですね。 ではでは。 2025年11月28日 (金)悪夢の日々ここのところ立て続けに悪夢を見るのです。 しかも一晩に何度も。ちなみに昨日見た悪夢はまず「財布を電車に置き忘れて、中身のお金だけ抜き取られて警察に届けられた」というもの。うわ〜辛いなって思いながら寝たら今度は足の親指がもぎれるというなんともグロい夢でした。 その後に寝た時には、乗っていた自転車がパンクしてしまうという夢。 一晩で3回もそれもカラーでしっかりと覚えている。 こんなことが最近よくあるのです。 私のメンタルが崩壊しているのかな・・・・これで夢と実生活がリンクしてきたらまるで村上春樹の世界やな〜なんて思ったりして・・・・危ない危ない。 多分、年末の忙しさが気持ちが焦っているのかもしれませんね。 体調を整えて頑張っていきたいと思います。 やれやれ。 2025年11月27日 (木)不注意。国家試験の勉強している時の事なのですが、ゴリゴリとボールペンを紙に押しつけて勉強するのが好きだったのです。自分が毎日どの位勉強しているかを計る指標としてボールペンのインクの減りを利用していました。 目標としては毎日ボールペンの芯1本を使うまで勉強するっていう目標を立てていました。 実際一日でボールペンの芯1本を使い切るのは大変で、休日みたいな時間が沢山あるときしか達成できませんでした。 それでもこの目に見える目標というのは自分にとってとても励みになって良かったです。 その癖が未だに抜けないのか、「使い切る」というのが快感となっているのです。 いま、その使い切るというのは趣味の模型に活かされています。 いつも使う接着剤や塗料なんかは直ぐに買い換えが必要なのですが、毎回ちょっとしか使わない材料や塗料は何年も丁寧に使う事になります。 今回事故(?)がおこったのは、なかなか減らない塗料なのです。私は100金のA4ケースに塗料をしまっているのですが、どうやら前回使った時に蓋をしっかりと閉め無かったみたいなのです(涙)。 オレンジの塗料が漏れ出してしまったらしく、他の塗料の蓋の中にも入り込んでしまい、いくつかの塗料もオレンジ色が混じってしまい駄目になってしまいました。 こういった事は心底がっかりするので、しっかりと蓋等確認しているつもりなのですが、こういった事がおこるのですよね。残念。 仕方がないので、A4のケースと何本かの塗料は廃棄処分となりました。 何年も掛けて塗料を減らしてきただけに残念。今後は注意します(反省)。 2025年11月26日 (水)練習また練習。このブログが出ている頃は、既に終わっているのですが20日に福島県県南地区の学校保健講習会の講師の任を受けているのです。 講演時間は約2時間。昨年にお話を頂き、今年の4月に決定したのです。 私はスライドを作るのが非常に遅いので、早めにスライドの作成を始めました。講演題目は2つ頂いたのです。4月からスライドの作成を開始して、大まかなスライドが完成したのが10月後半。 そこから、手直ししつつ、1ヶ月くらい練習しています。 実際、スライドを作成している時と、声に出してスライドの練習をするのでは、当初思っていなかった事や、追加した方がよい事、逆にまどろっこしくなってしまって、削除した方が良いところなど、訂正箇所が出るわ出るわ(汗)。 当初2時間を目標にスライドを作成したのですが、スライドが足りないことが分かりました。詰まり、もっとスライドを作成した方が良いって感じです。 これは何度も何度も練習したから分かる事なので、事前の確認と練習はやはり必須ですね。 講演デビューした15年前はスライドだけ作ってぶっつけ本番で講演した事があって大恥かきましたから。 しかし、この年になるともう人前で話すのは辛くなってきました。 ふ〜〜。 2025年11月25日 (火)実りました。2025年11月24日 (月)連休中のモヤモヤ。私の住んでいる郡山は、大雪と言うわけでは無いのですが、降るときは積雪量が多く、駐車場が雪で覆われてしまう事が多いのです。 雪かきをするときに一番辛いのは指先と耳が凍るように冷たいのが辛いのです。 今までは毛糸の帽子を深めに被って対応していたのですが、ちょっと蒸れてしまい不快だったのです。 そんな時に耳が隠れて軽い帽子を見つけて、奥さんに買って貰ったのです。 もう、子供の様に喜んだものです。 ちょっと試してみようと、その日の夜、子供を塾に迎えに行くときに被って行きました。 やはり冬用ということもあって、今の時期は少し暑かったので、脱いだんです。車の中で。 で、次の日からその帽子が行方不明になってしまったのです。どこを探しても無い。 確かに車の助手席に歩おり投げた記憶はあるのですが、投げた場所にその帽子はどこにもないのです。車の椅子の下や後部座席をくまなく探しましたが、どこにも見当たらす。 帽子が行方不明になる前の事を思い出して見ると、子供を迎えにいった帰りに、文房具の補充がしたいということで、近場の大型書店(文房具が一緒についているTUTAYAさん)に行ったのです。 そこで車から降りるときに落としたのかな〜〜と駐車場に一人で探しに行ってみたのですが、有るはずも無く。(; ;)ホロホロ 無くなってと気がついた日は連休の初日だったのですが、連休中は購入したばかりで無くしてしまった帽子の事でとてもブルーな気分でした。だって、購入して24時間もしないでなくしたのですから。 で、連休明けの仕事が始まるときに、院長室の椅子の上に帽子が落ちていました。 黒い帽子が黒い椅子の上にあったので、気がつかなかったのです。 そういえば、車から降りた後に、荷物をもって少し院長室で仕事をしたことを思い出しました。 ソフトな材質の帽子なので、上に座ってしまっても気がつかなかったのです。 見つけた時は、気が抜けました・・・・。無くしたことよりも買って貰った奥さんに申し訳なくて・・・。 目が悪くなっているというのもあると思うのですが、あの場所は老眼の私ではちょっと見つけられないですね。 連休中のモヤモヤが一瞬で吹き飛んでしまいました。 自腹で同じ帽子を買おうと思っていたので、ホントに良かったよ。焦って買っていたら同じモノが二つある所でした。 ただ、奥さんだけは、「絶対あるから大丈夫。あなたの性格では無くすわけないんだから」と言い続けてくれた事には感謝です。 2025年11月23日 (日)丸信ラーメンと三角油揚げ。田村市にある丸信ラーメンが大好きなのです。ただ残念な事に最後に食べた丸信ラーメンはもう4年も前なのです。 テレビ等でラーメンの特集を見る度に私は「丸信ラーメンに行きたい!」との思いを強く思っていたのです。 ちょうど良い感じで木曜休診の時に奥さんに「丸信ラーメン行かない?」と誘ってみました。 私の車が車検に出したばかりだったので、奥さんの運転で田村までのドライブ。 いつもは事故らないように安全運転をして景色にあまり気を遣わなかったのですが、今回は助手席ということで、綺麗な紅葉を堪能しました。奥さんはいつもこういう景色を見ていたんだって認識できました。 で、その丸信ラーメン。自分では「たしか、こういう味だったよな」の上をゆく美味しさ。ますますファンになりました。私はチャーシュー麺、奥さんは塩ラーメンをセレクト。近いうちにまた行きたいな。
到着したのは「TO-FU CAFE おおはたや」さん。私はよく知らないのですが、豆腐を作っているお店がカフェも併設しているのでしょうか?注文したのは三角油揚げとデザート(私はコーヒー葛ゼリー)。 今度は奥さんが三角油揚げを絶賛。ホントに美味しいわ。
その夜は湯豆腐にして食べました。きめの細かい美味しい豆腐でした(ほんとビックリ)。 昨日も書いたけど、福島はまだまだ美味し食べ物が沢山あるぞ! 2025年11月22日 (土)ばんだい娘が模試で、息子が珍しく部活が休みは日曜日の午後に、私の熱望で熱海の鞍手茶屋さんへうどんを食べに行きました。どうしても野菜が沢山入っているけんちんうどんが食べたかったのです。 しかし人気のお店だけあって、駐車場が一杯。私はどうしても食べたかったため、駐車場の中で空きが出るまで粘りました(苦笑)。 何とか入店することが出来たのですが、注文するまでまた長く待たなければ行けませんでした。 人気店なのでこれは仕方がないですね。
三人とも美味しくて無口になりながら頬張ってあっという間に完食。 その後は、最近マイブームになっている紅葉を観賞しに磐梯山方面へ。
とにかく紅葉が美しい。福島に住んでいながら今まで福島を堪能していなかったと反省。 ご飯も美味しいし、季節の移ろいも素晴らしい。ますます福島探求が止められない。 クマが出そうで怖かったけどね。 2025年11月21日 (金)大変な時代になったものだ。ほんの数ヶ月前まで歯科での大問題は「歯科衛生士さん不足」という事でした。 しかし、今の問題は歯科医技工士不足ということです。これが本当なら大変な事です。 特に義歯を作成する技工士さんが不足しているとの事なのです。 今の若い世代の先生は、インプラントが花盛りですが、インプラントを選択出来る患者さんは、限られたごく一部だと思うのです。 加齢に伴い、歯質や歯周の悪化により、歯がドンドン抜け落ちてしまう場合、やはり現場の第一選択枝は義歯なのです。 技工士さんの仕事はかなり過酷で大変な事だと思います。本当にこの仕事が好きで無いと勤まらないと思います。医師の世界でも華やかな審美歯科の技工には人が集まりやすいですが、地味で技術力が必要な義歯が敬遠されてしまうのも無理はありません。 何とかして、歯科技工士さんの育成をもっともっと始めないと、義歯を使えない「噛めない高齢者」が続出して、人口減にもなりかねません。大げさでは無く本当の事です。 当院は技工士さんが常駐していて安定した性質の良い義歯を作成出来ていますが、子供の時代までこういった問題が続くようなら歯科界に暗雲が立ちこめていると言っても過言ではありません。。。。 2025年11月20日 (木)PREDATOR BADLANDS大きな手術が7日の金曜日にあったのです。 私は結構なビビりなので、その手術のシュミレーションを何度も何度も行い、精神的にかなり疲れてしまっていました。まだ手術も始まっていないのに(苦笑)。で、その手術が終わったら、その日から上映が始まる「PREDATOR BADLANDS」を仕事が終わった後に鑑賞しようと思っていたのです。 上映時間も夜9時近い時間があったので(笑)。 ただ、その日はかなり身体が疲弊してしまい、車をドライブするのは危険と自分で判断し、映画へ行くのはやめました。 次の日の土曜日もかなり大変な治療があったので、「なら、土曜日の仕事終了後に」と思っていたのですが、最終の患者さんの説明がかなり長引いてしまい、土曜日も断念。日曜日に行ってきました。 私はいつも福島にあるフォーラムに鑑賞に行くのですが、目当ての映画は5番館での上映だったので、上映20分前に待機していました。しかしその日は5番館で他のイベントが有るみたいで、「本日は1番館での上映」との事でした。 ちょっと恥ずかしかったのですが、5番館で購入したコーラとポップコーンを持ちながら100メートルほど1番館まで移動したのでした。 今回のPREDATOR BADLANDSなのですが、今までのプレデターとは全く趣が違っていて、とても面白かったです。 今までのプレデターは人間目線でプレデターの脅威や恐怖を描いていたのですが、今回はプレデター目線の物語。プレデターだって、人間関係(プレデター関係???)で辛いのよって感じ。 是非是非続編を期待してしまう流れ。 SF好きの方は是非映画館で鑑賞をお勧めいたします。 2025年11月19日 (水)よりによってキャディアックスの故障。今回の事に関しては、本当に患者さんにご迷惑を掛けてしまって申し訳ないのです。 私の診療の鍵となる「顎機能検査 キャディアックス」の故障で、せっかく時間を作って来院して貰った患者さんに途中で中止を宣言するという失態を犯してしまいました。 本当に申し訳ないです(涙)。 滅菌器やユニット等が壊れた時は、なんとか他の機材でやりくりして診療を続ける事が出来るけど、検査器具の故障は替えが無いので、もうお手上げです。 その後、メーカーの担当者さんがとても良い方で短時間で神対応して貰って、その後の予約はなんとかこなせそうだけど、故障に当たってしまった患者さんには、本当に申し訳ないです。 私の行いが悪いのか、それとも運が尽きたのか、今年は機材が壊れてばかり。 こういう時は私がジタバタしても自体は好転しないので、嵐が過ぎ去るのをじっと待つしかないですね。 しかし、ホントに勘弁してよ。今年は運が悪すぎ(大泣)。 2025年11月18日 (火)赤福。今月初めの連休の事です。 娘が朝から模試はあるということで塾まで送り、そのまま自宅に帰るのもつまらないと思い、駅前に買い物に出かけました。 ちょうど「うすい」の本屋さんで資料が欲しかったのです。 うすいの本屋さんは8階にあるので、本屋で用事を済ましたので、そのまま帰宅しようとすると上からのエスカレーターから「赤福」の袋をもったお客さんを発見。 あれ?今日は赤福が買えるのかな?と少しテンションが上がりました。 「うすい」の特別展示で時たま行われる「うまいもの展」で時たま赤福を見かけるのですが、いつも売り切れで購入した事が無かったのです。今日は「うすい」のオープンと同時に入店したので、もしかしたらと思い、展示場まで行ってみると山のように積まれた「赤福」を発見。 無事、赤福を購入する事が出来ました。普段の私なら二つくらい購入すると思うのですが、多分食べきらないと思うので今回は謙虚に1個のみ購入。 自宅に帰ると皆、久々の赤福に大喜び。一箱を皆で分けて食べました。 餡が凄く甘く無くて、大人の味でした。 おいし(笑) 2025年11月17日 (月)この機材が壊れるのはちょっと計算外でした(泣)。2025年11月16日 (日)カラスめ!!ちょっと早めに仕事場へ来て、ゴミの片付けをするのです。結構朝は時間が無くていつも時計とにらめっこしながらの作業になります。 ゴミの件が片付いたら娘を学校へ送りに行きます。これが水曜日の朝のルーティンです。 で、娘の高校から帰宅すると朝出したゴミがカラスに荒らされていました。 これはホントに片付けるのが面倒なんです。なんせ、医療廃棄物なので素手ではいじられないので、わざわざ医院からゴム手袋と新しいゴミ袋を持ってきて、散らかったゴミを一つ一つ集めて回るのです。 本当に腹立たしいんだけど、カラスの知能の高さにもいつも感心させられます。 人間には「カーカー」としか聞こえない鳴き声は仲間に「今がチャンス!」とか「ここに良い食べ物があるぞ」とか「人間が来たぞ!」とかを教え合っているのが分かるのです。 ただ、朝の時間の無いときにゴミを散らかすのは止めてください。 お願いします。 カラス殿。 2025年11月15日 (土)休日はしっかり休もう。子供達を観察していると、家の中ではこの寒い時期でも薄着で生活している感じがして、新陳代謝が高くて、普通に生活していてもカロリーを消費したんだなって分かります。 私はもう20年以上、毎日自分の体重を量っているのですが、年々基礎代謝が少なくなっていて、体の中の老廃物が排出されにくい体になっているのだなとちょっと残念です。 思考は、体を卯がかした方が良いよって働きかけているのだけど、身体の疲労度が半端なくて、休日はどうしても寝ていたいって感じになってしまいます。 ベッドに横になっていても思考は「体を動かした方が良いよ」って思っているので、目がさえてしまってしっかりと休むことが出来ないのです。もどかしい(苦笑)。 それでも横になって身体だけでも休ませていると、疲れが取れるのは間違いないので、休める内は無理せずに休もうと思います。年齢が近い知人等が去年くらいから続々と鬼籍に入ってきているので、絶対に無理は出来ないし、まだまだ働きたいので。 このブログを書いている日も休日だったのですが、神経を逆なでない様に刺激のあるものには触れずに読書をしながらゆっくりと過ごしました。 これでしばらくまた頑張れそう。 2025年11月14日 (金)不安定極まりない。。。。2025年11月13日 (木)つくろば谷以前も書きましたが、まもなく木曜診療が開始されますので、私の平日休診日が終わります。 そのため、出来るだけいろんな所へ行こうということで、紅葉をもとめて近場をうろうろしております。 今回は奥さんが一度行ってみたかったという福島の「つばくろ谷」という紅葉の名所へ。 なかなかの山道をゆっくりと登っていきます。私はドライバーなのでとにかく事故を起こさないようにゆっくりと運転するのですが、かなり山道で遅いらしく、後続の車に迷惑を掛けてしまったかもしれません(申し訳ありませんでした)。 私はつばくろ谷という場所を知らなかったので、どんな景色が現れるのか分からず、ただただ紅葉が綺麗な場所ってイメージを膨らませていたのですが、着いて見てみてはっと息をのむ絶景でした。
帰りに紅葉に連れて行ってくれたご褒美にパンケーキをご馳走になりました(笑)。 また機会があれば!! |
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