これからジワジワと暑くなってくると、食欲減退、やる気ゼロという悪循環は全ての人の共通項。

身体は出来るだけ体力を温存しようと出来るだけの動きを制限しようとします。

そんな状態はもちろん、態度に出てしまうのです。

他人からみれば、身体の省エネな行動なんて分かるわけないので、「なんだか、機嫌が悪そう」「調子悪いのかな？」とあらぬ噂が出回ってしまうものです。

そんな体調が思わしく無い時は、思い切って声を１オクターブ上げて思いっきり笑顔で無理くり行動してみるのです。

そうすると、脳がバグってしまい「あれ、もしかして調子良いんじゃ無いの？」と勘違いしてくれます。

そうなればこっちのものです。長くは持ちませんが半日は元気に生活できます。

是非やってみてくださいね。