ここ何年かは腰痛に悩まされる事が少なかったので、調子が良いなって考えていたのです。

しかし、先日腰痛（いわゆるぎっくり腰）が突然やって来ました（泣）。

私たちの仕事は患者さんの来院数が分刻みで決まっていますので、体調が悪くても態度や顔に出さずに淡々と仕事をする必要があるので、その日も腰痛を抱えつつも何事も無かったように仕事しました。

一日中、腰をかばった生活をしてきたせいか、次の日は脇腹まで痛みが広がって来てしまいました。

この歳になると体中の痛みは、「もしかしたら悪い病気なのかも・・・」と推測しながら生活しないといけないので精神的疲労感が半端ないのです。

ここ何年かはカロリーも抑えた食生活、飲食・喫煙は全く無しなのでただ単に運動不足が原因で体の不調いが出ていると思うのです（思いたい・・・・・）。

ただ、まだまだ娘ロス状態が続いているので筋トレに使うモチベーションが不足しているので気持ちの充電を充実させます。