ここのところ、寒さが厳しく、寒さに弱い私など動きが緩慢になってしまうのです。

先日など、寒すぎて頭痛も出てくる始末。

どこが痛いのか自分の体の部位を一つずつ指圧していくと首の後ろ、丁度延髄の辺りが思い感じがするのです。

そこで、家族が使っている途中のホッカイロが机の上に置いてあったので、首の後ろ辺りに暖かいホッカイロを当ててみたのです。

すると体の重い感じが少しだけ軽くなった気がしたのです。

怪我をした直後は冷やした方が発熱を抑えられて良いけど、慢性の怪我は温めて血行をよくした方が治癒に向かいやすいと遠い昔に習った事があります。

それ以来、体調が悪い場合はホッカイロをポケットに忍ばせて、首の後ろを暖めています。

筋肉のほぐれが実感出来て、とても良いです。

今更ながらホッカイロを見直しました。