日々歳を重ねると、胃に負担のかかる食事を避ける様になって来てしまいました。

食事の時は奧さんや母が私の体の体調を考えて作ってくれるので問題は無いのですが、困ってしまうのは、小腹が減ったときです（苦笑）。

若いときの様にポテトチップスなどのジャンクフードはあまり食べられないし（けど大好き。たまに無性に食べたくなる）、かといってお腹は空いているし。

そんなときに最近食べている間食は、素焼きのナッツ類。

駅前のカルディでまとめ買いしてくるのですが、大体２週間で一袋無くなる感じ。

少し食べすぎかも知れないと思いますが、これを食べていると罪悪感が無く、不調になりにくいので重宝しています。

また無くなってきたから買いに行かなければ。