先日の地震に後片付けの際に、腰を痛めてしまいました。

ぎっくり腰という訳では無いのですが、かなり腰が重く、動き回ったり、椅子に座ったり、起ったりすると、かなりの激痛が走ります。

特に歯科の手術時の長時間の前傾姿勢がかなり辛くて、冷や汗が顔ににじみながらの診療になっています。

本当に、ちょっとした事で体に悪調子が出てしまい、自分の体の弱さに辟易します。

自宅では、出来るだけ前傾姿勢になる事を避けています。

前傾姿勢で行う趣味の模型作成は今の所禁止です（泣）。

その分、読書がはかどるので、良しとします。