若い頃は夏でも冬でも下着だけで、パジャマも着ないで寝ていました。

加齢に伴い、厚着するようになり、現在は寝間着をしっかりと着て就寝する様になりました。

しかし、私は寝相が悪いので暑いと布団をベッドの外に落としてしまいがち。

今の季節は夜でも暑くて寝苦しいので、半袖半ズボンで就寝する時が多くなりました。

しかし、薄着をして就寝した時は、朝調子が悪いのです。やはり寝相が悪いので起床時に体が冷え切ってしまうのです。

そこで、少し扱ったのですが、薄手の長袖Tシャツとスウェットパンツ（半ズボンでは無いもの）を装着して就寝してみたのです。就寝時は少し暑かったのですが、起床時に身体が冷えて無くてとても快調な目覚めだったのです。

今はもう目の前に「還暦」がちらついてきたので、多少暑くても肌が隠れる寝間着を装着した方が快調みたいです。

もう、若くないし風邪で仕事に穴を開ける訳にはいかないからね。

ちなみに私はパジャマは全く駄目で30年以上チャンピオンというメーカーのジャージばかり着て寝ています。もう手放せないの。