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しろくま先生のブログ
しろくま歯科医院より歯にまつわる楽しいお話や、
毎日のケアについてのアドバイスを載せていきます。
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当院では、心停止の救命措置に必要なAED(自動体外式除細動器)を設置しております。

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2026年4月16日 (木)

開業当時から使ってました。

先日、開業当時から使っている「らくねる」(印象材・・歯の型を取るときのピンクの材料をこねる機械)がついに故障してしまいました。

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この機械は開業の時から使用している機材でした。もう4〜5回大がかりな修理をしていて、何度も生還している機材でした。ただ、何年か前にスペアパーツの欠品が出ていたので、次の故障でもう引退という事が決まっていたのです。

最後の修理をした後に材料屋さんの値引き期間があったときに、後継機を購入してあったのです。

新しい「SUPER RAKUNERU Fine」は、新しい事もあり、印象材の粘り気が強く仕上がりとても良い型が採取できました。

いやはや、苦楽を共にした材料が次々引退し新しい機材へと交換されていくのは、嬉しくもあり、悲しくもあり。

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2026年4月15日 (水)

毎日がインストール、ダウンロード。

娘が下宿を始めたので、自分の時の事を少し思い出しました。

それまで親の庇護の元生活しているので、それまでは食事、洗濯、買い物、掃除、行政とのやりとり等など考えた事などなく、エスカレーターの様に自動に流れていくものだと勘違いしていました。

しかし、親がそれを行っていてくれた訳で、そんな事も分からず親に文句ばかり言っていた虚け者だったわけです。

自分で一人暮らしを始めて見ると、まず直面するのは食事です。料理なんてやったこと無いです。お米を最初に自分で炊いた時の感動はいまでも覚えています。

ただ、米は早めに食べきるという知識が無かったので、当たり前の様に米の中に虫が卵を産んでしまい、米と同じ様な形状だったために、それをそのまま炊いて食べてしまい食中毒を起こしました(泣)。

ゴミも捨てたことなんて無かったので、部屋の中がゴミ臭くなり友人に指摘されて「ゴミを指定の日に出す」という当たり前の事を覚えたのです。

電気・ガス、水道料金も自分で納めなければならず、いつも急にライフラインがストップしてしまう事もありました。

ただこうした経験は自分の中の黒歴史では無く、黄金の経験となっています。多くの失敗から多くの経験・世の中の仕組みを勉強する事が出来ました。

自分の生活のは多くの方が関わっている事も肌身で知ることが出来き、自然の感謝の気持ちが出てきました。

これから一人暮らしをする新社会人や学生さんが沢山いると思いますが、沢山失敗しても腐らず、「良き経験」と思って前に進んで欲しいと想います。

自分の脳に毎日経験をインストールしたり、ダウンロードしたりして逞しくなってね。

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2026年4月14日 (火)

ハイカロリーな日々。

娘の大学の合格が分かったのが3月の半ば。4月には東京での新生活を始めなければなりません。

下宿先も決まっていないのに入学式の日程は決まってしまったのです。

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3月後半から4月頭までの2週間は怒濤の日々でした。奥さんは関東の不動産へ電話を掛けまくり、大学への入学手続き、必要機材の購入等々も同時にこなさなければなりません。

寝言は言っていられず、私の休みの週末は全て関東へ出向いて準備にあてました。

下宿先は無事に決まったのですが、直ぐに入室というわけにはいかないのです。

鍵を交換したり、部屋の壁紙等を交換したり。

結局、入学式には下宿先に入ることは出来ませんでした。大学が始まってからの2週間はホテルからの大学出席、スーツケースを運びながらと、なんともワイルドな日々でした。

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実はこのブログを書いている時もまだホテル暮らし続行中です(ブログを読める日には落ち着いていたい)。

引っ越し業者も頼めなかったので、書いている週末も車に荷物を積んで日帰りで関東へ向かう予定。

2月から3月半ばまでは受験の心配で、3月後期から4月に掛けては生活の安定が出来るかの心配。

ジェットコースターの様な精神薄弱。

食べても食べても体重が減少していくというハイカロリーな日々を送っておりました・・・。

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2026年4月13日 (月)

熊対策。

8日についに私たちの住む街で熊の出没情報が出てしまいました。

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本当に恐ろしい事です(写真は福島民友さまのHPのより)

自院がしろくま歯科という名前だからというわけでは無いのですが、学生時代から熊の生態に大変興味があり、参考文献を読みあさった時期もあるのです。

熊の筋力は哺乳類の中ではおそらく最強の部類に属していて、古代では熊と虎を一緒の檻にいれて決闘させた所、一瞬で虎の首を折ってしまったという逸話(本当かどうかは謎ですが)があります。

一見、四つ足なので小柄に見えますが、立った場合、個体によっては2メートルを超えます。また走ると時速60キロといわれていますので、絶対に人間は逃げ切れません。また熊は下り坂が苦手で、坂道が得意です。ですのでもし、逃げるとしたら坂の上に逃げるのでは無く、坂道を下る方向へ逃げた方が助かる確率があがります。それから熊は高いところへ登るのが得意です。木の上や塀の上に避難するのは危険性が高まります。

もし、万が一熊と接触してしまった場合、一番やってはいけない事は「死んだふり」です。

熊は獲物が生きていようと死んでいようと一度襲った獲物の臭いを覚えていて、食べきれなかった獲物は土に埋めて、何度かに分けて食べる習慣がありますので、死んだふりをしても食べられてしまいます。

熊に襲われた人の葬儀中に熊が自分の獲物を奪われたと思い、葬儀を襲撃し死体を持ち去ったという事例もあります

ではどうすれば良いか?それはただ一つ、生きるために抵抗する事です。熊は獲物の軟らかい所を集中的に食べます。腹、男性器、顔から先に狙うといわれています。だから抵抗出来ないとおもったら、首を抑えてダンゴムシの様に丸まって腹と性器、顔を保護して大声を上げて助けが来るまで待つしかありません。

ただ、熊も人間が怖いので無駄なアクションを起こさない様にすれば問題ありません。

後ろ向きに熊の目を見据えて(決して目線をそらしてはいけません。そらした瞬間襲ってきます)、後ろ向きにゆっくりと後退して避難します。

一番大切なのは、興味本位で近づかないこと。

熊は水沿いを進む性質があります。しばらくは川や水のあるところは近づかないようにしましょう。

それから、熊スプレーはかなり効果的です。

また市街地ではマタギの方々は猟銃が出来ません。ですので、熊被害を防ぐのは決して近づかない事につきるのです。

2026年4月12日 (日)

顔で笑って心で泣いて。

4月5日に娘の大学の入学式がありました。

これからは実家を離れて東京での下宿生活となります。

嬉しい様な悲しいような。

私は昔、母に酷い事を言っていた事に気がつきました。

「早く、子離れしなよ」と。しかし、親が子離れなんて出来っこないのです(苦笑)。

子供のために生活し、子供が飢えないように働いて、子供の笑顔が見たいから辛い事でも頑張れる。

こんな生活を送っているのだから、離れて暮らす事にもの凄く抵抗があるのです。

本当は大学の入学式なんて嬉しいに決まっているのに。

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顔は笑って、心は泣いてって感じでした。

今回の大学入学は喜びもひとしおでした。第一志望のこの大学の一期試験に不合格となり、どうしても諦めきれなかった娘はこの大学の二期を受験すると言い出しました。一期の倍率の3倍の倍率9倍です。誰がどう考えても無理がある。

娘と受験に関して一緒に分析し、娘の欠点を見つけ出しました。そこから毎晩一緒に勉強し、何とか合格にたどり着けました。

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心の中では「長期の入院もしていたし、一期も不合格だったのだから、十分休養をとり、来年万全を期して受ければ良い」と考えていました。

実際、合格を貰うまで予備校の説明会へ行く準備を勝手にしていたのですから。

もっと娘を信じてあげないと。

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娘が合格した大学は私の母校でもある東京歯科大学です。

この大学は私の祖父と父の母校でもあります。親子4代でこの大学にお世話になることになります。

入学式の後の親への学校説明会を受けてきましたが、1年から6年まで勉強漬けの毎日になりそうです。

体を壊さず、しっかりと頑張って欲しい。万全のサポートはするからね。

でも今から娘と歯科の話が出来ると思うと、ワクワクもしているのです。

これから受験以上の困難が待ち受けていると思うけど、君なら乗り越えられるよ。頑張って!

娘の為に応援頂いた方々、親戚の皆様、本当にありがとうございました。

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2026年4月11日 (土)

生存確認。

娘が4月からの生活のために一人で東京へと行きました。

その日は夕方に帰宅する予定なのですが、私に似てかなりの陰キャなので(笑)、買い物も食事の注文も得意ではありません。

かなり過保護な生活を送らせてしまったのは、親の責任なのです((; ;)ホロホロ。

ホントはその日も仕事を休んでついて行きたかったのですが、奥さんが「一人で行って頑張ってきなさい」と決断。嫁さんは強くて偉い。

新幹線に乗って数時間後、無事に目的地付近に着いた写真を一枚送ってきました。

もう、過保護な私はこの写真でかなりホッとしました。

子供はあまり親が余計な干渉をするのを嫌がるものです。出来るだけ声を掛けないようにするつもりです。

でも子供からの返信は嬉しいものです(笑)。

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2026年4月10日 (金)

大体10年とちょっと。

先日スタッフより、「休憩室の電子レンジが壊れてしまった」との報告を受けました。

これは10年ちょっと前にも電子レンジが故障して、その当時入社したばかりのスタッフに買ってきて貰った事があるので、大体ほぼ毎日レンジを使用して10年くらいが寿命なのかもと思いました。

医院の近くに「ニトリ」が数年前に出来ていたので、そこで新しいものを購入。

しかし、ニトリは安くて性能が良くて素晴らしいわ。改めで「お値段以上ニトリ」って感じ。

なんだか、リピートしたくなるお店でした。

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2026年4月 9日 (木)

撤去時期。

例年だと4月になれば雪の心配がないので、さっさと雪かき用のシャベルを片付けていました。

しかし、最近、4月になっても雪が降るときがあるので、なかなか雪かきシャベルを片付けを躊躇してしまうのです。

多分、もう積もるほどの雪は降らないと思うので、そろそろ大丈夫かな。

皆さん、どう思います?

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2026年4月 8日 (水)

ネットがダウンした原因。

昨日のブログの続きなのです。

事の成り行きをもう一度簡単に説明しておくと、昼休みにネットを見ていたら「ス〜〜ッ」って感じでネットが途切れたのです。

奥さんはネットを使って仕事をしていたので、プチパニック。

私はいつもの様にネットのプラグでも抜けてしまったのかな・・・・位に考えていたのですが、全く復旧せずに、レセプトメーカーのミックさんにSOS。詳しく調べて貰ったら、どうやらネット不通の原因はNTTらしいといわれ、NTTさんへ連絡。

本当は明後日といわれたのですが、マイナンバーの保険証が使えないので、無理をいって次の日の昼に修理に来て貰いました。

いつもなら30分くらいで修理してもらうのですが、この日は院内で修理したり、外へ行ったり。

結局4時近くまで修理していました。

原因は電柱に沿わせた光ファイバーの不具合(断線?)みたいでした。

それは、院内でパソコンカチャカチャやっても直らないわ。NTTさん平謝りで帰宅していきました。

こちらこそ、無理を行ってきて貰い恐縮でした。迅速な対応してくれたNTTさん、本当に助かりました。

ありがとうございました。

これからもよろしくお願いします。

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2026年4月 7日 (火)

ネット環境がダウン。

最近、盛んにサイバーセキュリティーの対策が叫ばれています。

今はミサイルを飛ばすより、ネットを遮断した方が効果的に街を破壊出来るからです。一滴の血も流さずに。

これはほぼ全ての人々がネットに依存していて、国の全てのシステムがネット上で絡み合っている事を意味しています。

先日突然、当院の集光器(外部から自宅へ光ファイバーを通じて入ってくるネット情報を集める器具)が壊れました。

午前中はしっかりと機能していて、昼休み中に故障したと思われます。

医療機関は現在、保険証はマイナンバーカードに移行していますので、ネット環境が必須ですし、カルテシステムもメーカーとネット共有していますし、CAD/CAMやインプラントのガイドシステムもネットが無いと起動しません。

そのため、一見、なんら変わりの無い平和な感じでもネット環境が崩壊するだけで、院内は蜂の巣をつ付いたような大騒ぎでした。

始めはルーターの故障か、もしくはパソコン上のトラブルかと思い、わざわざ仙台からレセプトメーカーのミックさんに来て頂いた結果の集光器の故障と判明したのです。

若い頃はこういったパソコン関係に強かったので、自力で修理しようとしたのですが、加齢に伴い技術や知識は上がっているのに精神力が低下してやる気が起きないのです。困ったモノです。

最近はほぼ全てのシステムがネット依存なので、古い型(当院のものはすこし古い型)は対応が厳しくなってきているのかもしれません。

このブログを書いている時はまだネットシステムが復旧していないので、まだ心配ではあるのですが。

ただ、久しぶりにネットから離れた生活(とはいっても2日)をしたので、ネットデトックスができたなかな(笑)。

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2026年4月 6日 (月)

恵みの雨。

3月最終日。

久方ぶりにまとまった量の雨が降りました。

花粉により体調を崩していたので雨は花粉の飛散を抑えてくれるので有りがたいです。

体調を長らく崩すと、メンタル的にも脆弱になってしまい、何でも悲観的に考えてしまうのが嫌ですね。

身体と心はバランスが取れている時が一番調子が良いです。当たり前だけど。

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2026年4月 5日 (日)

身体が欲しがったものは。

先日、日帰りで東京へ出張してきました。

非常にスケジュールがタイトで分刻みだったのです。手荷物が多くて電車での移動が長かったので体力的、精神的にくたびれました(苦笑)。

スケジュールたタイトになるとどうしても食事が疎かになってしまうのです。腰を落ち着けてしっかりと食事が出来なかったため、主食でもある米を一切食べない一日になったのです。

また、私のスマホはもう6年使用しているので、電池の減りが非常に早く、出張中に普段使いしているとあっという間に使い物にならなくなるのです。そのため私は自宅を離れて使用する場合、必要最低限しかスマホの画面を見ない習慣がつきました。

で、それに変わる様に読書熱が再燃してきました。ですが、その日持って行った単行本を行きの新幹線内で読了してしまったのです。出張先の本屋さんで新たな本でもと思ったのですが、自宅に戻れば未読の本は沢山あるし、荷物にもなるので荷物も重かったしで購入は断念しました。

ただ、帰りの新幹線や移動中の電車の中では久方ぶりに空想に浸ることが出来たので、これはこれでOKだと思う事にしました。

バタバタした出張中に私の身体が求めたものは、「米」と「活字」でした。

とても健全。

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2026年4月 4日 (土)

精神統一。

矯正のワイヤーを屈曲するのは非常に楽しい作業です。

もともとモノを作る作業が性に合っているのか、素材が形になっていくのは楽しい作業です。

矯正のワイヤーを屈曲するのに一番大切なのは「バランス感覚と精神統一」です。

屈曲する時は、将来的に動く歯のイメージを持って行い、出来るだけ左右対称に成るように集中して。

自分で言うのもなんですが、屈曲するスピードと正確性が増している感じがするのです。

ほんと、物作りは楽しいです。

歯科治療は私にとって楽しい仕事です。いつまでも続けて行きたいね。

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2026年4月 3日 (金)

不景気と人手不足と。

先日、福島県歯科医師会へ代議員会へ出席してきました。そこで、福島県の歯科医療の全体像を掴む事が出来ました。

そこには「どうにもならない人手不足」「値上げラッシュによる世間の不景気」が津波のように押し寄せてきていました。

今までだったら、「ジワジワ」という表現を用いる事が多いのですが、今回は「津波」の様なスピード感を感じました。

人手不足なのにも関わらず、不景気で患者数の激減のため、二進も三進も行かないというカオスな状況

またイラン戦争のために歯科材料の出荷停止が相次ぎ、かぶせるように歯科麻酔薬の欠品が相次いでおります。

私の先輩の年代の先生方は閉業を考える先生も後を絶たず本当に危機的状況です。

一番の人手不足なのは技工の分野です。昔ながらの入れ歯を作成する技工士さんの高齢化が進み、新しく入ってくる技工士さんは「審美歯科」や「インプラント」といった最先端の技工に舵を切っていますので、保険治療を望む高齢者さんの食事が危険視されいるのです。

当院も過去に例が無いほど、長期にわたり患者数の激減に歯止めが掛かりません(苦笑)。

こういった時に考える事といえば、「慌てても事態は良くならない」ということです。

こういった時は、時間を有効に活用し、普段出来ない勉強やスキルの向上を黙々とこなし、大きな波が帰ってきた時に慌てないようにしようと思っています。

「時を待つ」ということですね。それまではコツコツを自分に出来る努力を積み重ねて行きたいと思います。

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2026年4月 2日 (木)

新生活スタート!

新生活がスタートしましたね。

新しい活躍の場、もしくは新学期に入りやる気と気合いが入り交じる良い精神状態なのではないでしょうか?

私はせっかちで気を揉みやすい性格なので、先走りしないように着実に歩を進めたいとおもいます。

皆さんも自らの性格を鑑みて、新学期の目標を定めて見てはいかがでしょうか?

頑張りましょう。

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2026年4月 1日 (水)

アイプリルフール

もう4月ですね。

本当にどうしようもなく辛い日があったりして。

そんな日は「エイプリルフールだったら良かったのに」なんて思う事もあります。

あ、今日はその日か。

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