８月２９日は母の誕生日でした。

新型コロナウィルスの影響で、自粛要請が出ているため、派手な誕生日祝いは出来ませんでしたが、久方ぶりに家族で外食を楽しみました。

行ったのはいつもの焼き肉屋さん。我が家では私がアルコールを嗜まないので、いつもと変わらない焼き肉屋さんでの光景でした。

ただ、最近私は塩辛い食べ物や辛い食べ物を控えていたので、唐辛子の効いた食事をした韓国の鍋を食べたせいかどうか分からないのですが、焼き肉やさんの途中から頭が痛くて、自宅に帰ってから夜中に目が醒めるまで全く記憶がありません（アルコールも飲まなかったのに・・・）。

もしかしてと思い、自分の血圧を次の日の朝に測ったらかなりの高血圧。

食事で血圧が上がってしまったのが原因だと判明しました。

今後は食事に気をつけた生活をしないと危険だなと思いました（だって、記憶がないんだもの）。