最近話題になっている本に、「禁煙セラピー」という物があるそうです。

なんと、読むだけで禁煙が出来るという凄い本みたいです。

近頃は喫茶店、デパート、病院等で全面禁煙の所も増えてきていて、喫煙者には辛い時代が来ているのかもしれません。喫煙する場所を求めて、さまよい歩く「禁煙難民」という人々も出てきているということです。

しかし、この日本社会をあげての禁煙行動は、体にとっては諸手をあげて歓迎出来る現象かもしれません。

少し、古いデータになりますが、１９９７年に東京都が２０歳以上の３０００人について調査したところ、２０代の女性の喫煙率は３３．３％、３０代女性で２８．９％、４０代女性で２６．３％と２０代の喫煙率が激増しているのが現状です。

喫煙が及ぼす口腔内の状況としては、次の様な状況が考えられます。

• メラニン色素により歯肉が黒く変色。
• 歯肉が繊維質に富んでくる。
• 歯周組織の破壊の程度に比べて、発赤、腫脹などの炎症症状が見えにくい。
• 歯肉の辺縁がロール状に肥厚することがおおい
• 前歯および歯の舌側の歯周ポケットの形成が顕著
• プラークや歯石の沈着が少ない場合でも、歯周組織の破壊が進んでいる。

しかし、それに反比例するかの様に、歯の世界では審美歯科がもてはやされています。ホワイトニングや歯科矯正等です。

いくら歯を白くし、歯並びを変えても歯肉が真っ黒で、腫れていたら魅力のある口元にするのは困難です。また、喫煙により皮膚の老化が促進してしまいますので、みずみずしい肌を維持するのも難しいといわれています。

やはり、真の美しさを求めるには、体の中から浄化していくしか方法はなさそうです。禁煙をするのは難しいとはおもいますが、是非挑戦してみてください。