波乱に一年だった今年も無事に終わることが出来そうって思っていたのですが、過酷な今年１年のツケがやって来ました（苦笑）。

腰が重くて、痛くて。

腰痛は２年に一度くらいの割合でやって来るのですが、今年が丁度前回から数えて２年目。

中腰で診療する機会が私は多いのですが（手術や子供、後期高齢者の場合）、その時にもの凄く腰に負担が掛かっているのが実感できます。

この休み中は無理をしないで、身体の疲労を取れればと思っています。

今年もありがとうございました。